mena-gmtdmp

#تعليم اليوغا

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

صورة حوامل يمارسن اليوغا
الحمل والولادة

تمارين اليوغا المناسبة للحامل حسب فصول الحمل

يوغا لتقوية عضلات الحوض
الصحة العامة

يوغا لتقوية عضلات الحوض

تمارين يوغا لشد الجسم أثناء الوقوف في المطبخ
الصحة العامة

تمارين يوغا لشد الجسم أثناء الوقوف في المطبخ

تمارين يوغا على الكرسي لعلاج عرق النسا
الصحة العامة

تمارين يوغا على الكرسي لعلاج عرق النسا

تمارين يوغا على الكرسي لتقوية العمود الفقري
الصحة العامة

تمارين يوغا على الكرسي لتقوية العمود الفقري

تمارين اليوغا تخفف من آلام الساقين الناتجة عن الوقوف في المطبخ- مصدر الصورة: موقع freepik
الصحة العامة

3 تمارين يوغا سهلة أثناء الوقوف في المطبخ

ياسمين صبري - الصورة من انستقرام ياسمين صبري
رشاقة وتغذية

فنانات يعشقن رياضة اليوغا

اليوم العالمي لليوغا
شباب وبنات

اليوغا تحتفي بالإنسانية في احتفالية اليوم العالمي لليوغا.. تعرفي على أنواع اليوغا

أهم فوائد رياضة اليوغا للجسم في يومها العالمي
رشاقة وتغذية

أهم فوائد رياضة اليوغا للجسم في يومها العالمي

اليوغا لخفض ضغط الدم...كيف؟
الصحة العامة

اليوغا لخفض ضغط الدم...كيف؟

ما هي يوغا التأرجح؟
رشاقة وتغذية

ما هي يوغا التأرجح؟

فلسطينية تؤسس أول منصة لتعليم الـ"يوغا" بالعربية في العالم
قصص ملهمة

فلسطينية تؤسس أول منصة لتعليم الـ"يوغا" بالعربية في العالم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025