mena-gmtdmp

#كمية عالية من الفيتامينات والمعادن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

الأحدث

فوائد العسل الطبيعي لصحة الجسم ومقاومة الأمراض Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد العسل الطبيعي لصحة الجسم ومقاومة الأمراض وفقاً لطبيبة

ما هي التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي؟ Image By Freepik
الصحة العامة

التغذية الذكية ودورها في الوقاية من سرطان الثدي لتعزيز الصحة العامة.. وفق طبيبة

سكر طبيعي أم صناعي؟ Image by stockking on Freepik
رشاقة وتغذية

سكر طبيعي أم صناعي؟ دليل شامل لمحليات الطعام مع اختصاصية تغذية

ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن Image By Freepik
الصحة العامة

دليل التغذية الصحية: هذا ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن وفق طبيبة

سيدة تحافظ على وزنها بعد الرجيم من خلال الرياضة
رشاقة وتغذية

أسرار من تجربتي الشخصية بالحفاظ على وزني بعد الرجيم

ما يجب وما لا يجب تناوله خلال شهر رمضان
رشاقة وتغذية

ما يجب وما لا يجب تناوله خلال رمضان لإتمام الشهر الفضيل بصحة جيدة

عشبة القطف لتحسين المناعة ومحاربة الأنيميا Image By Ftreepik
الصحة العامة

فوائد عشبة القطف للنساء في تحسين المناعة ومحاربة الأنيميا وفق اختصاصية

التغذية والغذاء هي عملية تحويل الطعام إلى طاقة لإمداد الجسم وأنسجته باحتياجاته
الصحة العامة

كيفية الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم وفق طبيبة

صورة لحامل تعد السمك
الحمل والولادة

دراسة جديدة: تناول الحامل للأسماك يقلل فرص إنجاب طفل مصاب بالتوحد

علاقة كبيرة لما تأكلينه بزيادة وزنكِ وإنقاصه
رشاقة وتغذية

الفطور الصحي لإنقاص الوزن يجب أن يتضمّن البروتينات وفق اختصاصية

صورة لطفلة تستعد لوجبة صحية غنية
صحة الطفل

نظام غذائي للأطفال من عمر6 أشهر وحتى عمر المراهقة والبلوغ

يتميّز عصير الجريب فروت بتركيبته الفريدة
رشاقة وتغذية

عصير الجريب فروت للدايت.. مفيد ومغذٍ وفق اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
أكتوبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد أكتوبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025