mena-gmtdmp

#أوضاع النوم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

هل النوم بعد الأكل يسبّب السِمنة؟ Image By Freepik
رشاقة وتغذية

هل النوم بعد الأكل يسبّب السِمنة؟ إليكِ الحقيقة العلمية

صورة لأم تحمل رضيعها
مولودك

علامات طبيعية عند الرضيع: تعرفي إليها ليرتاح بالك

الجري لديه القدرة على المساعدة في تقوية العضلات وبناء عظام قوية
الصحة العامة

تجارب نسائية مع رياضة الجري لا تفوّتي الاطلاع عليها

أسباب سخونة القدمين عند النوم والعلاجات المتاحة التي تريح الجسم
الصحة العامة

أسباب سخونة القدمين عند النوم والعلاجات المتاحة التي تريح الجسم

صورة حامل نائمة
الحمل والولادة

طرق النوم للحامل حسب الترتيب حسب كل شهر

صورة لحامل تشكو من الحرقان
الحمل والولادة

هل الحرقان في الشهر التاسع من علامات الولادة؟

تأثير قلة النوم على حياتك في اليوم العالمي للنوم
شباب وبنات

تأثير قلة النوم على حياتك في اليوم العالمي للنوم

أرق النوم
الصحة العامة

دراسة حديثة تكشف خطورة النوم أقل من 6 ساعات في اليوم

متى يبدأ الطفل بالنوم طوال الليل؟
صحة الطفل

متى يبدأ الطفل بالنوم طوال الليل؟

في اليوم العالمي للنوم... الفراش الوثير ليس سبباً للنوم الصحي
أخبار

في اليوم العالمي للنوم... الفراش الوثير ليس سبباً للنوم الصحي

في اليوم العالمي للنوم :نصائح لنوم أفضل يجعلك بصحة جيدة
الصحة العامة

في اليوم العالمي للنوم :نصائح لنوم أفضل يجعلك بصحة جيدة

للبنات.. وضعيات نوم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية
شباب وبنات

للبنات.. وضعيات نوم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025