mena-gmtdmp

#إزالة الدهون

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

الأحدث

قد تبقى مقدمات السكري غير مرئية حتى تتطوّر إلى داء السكري - Image by drobotdean on Magnific
صحة

علامات أولية لمقاومة الإنسولين في الجسم.. إشارات قد لا تنتبهين إليها

يحتوي السردين على مجموعة من العناصر الغذائية - Image by azerbaijan_stockers on Magnific
رشاقة وتغذية

تناول السردين المعلب يومياً.. هل يستحق التجربة؟

شرب الماء مع الأكل لا يعزز الشعور بالشبع- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

دراسة تكشف مفاجأة عن شرب المياه أثناء الوجبات

طرق الوقاية من اضطراب الهرمونات
صحة

طرق الوقاية من اضطراب الهرمونات: دليل علمي متكامل للحفاظ على التوازن الداخلي

ما الفحوصات المطلوبة بعد سن الأربعين -المصدر: Image By Freepik
صحة

تعرفي على أهم الفحوصات المطلوبة لتحافظي على صحتك بعد سن الأربعين

مطبخ نظيف وخال من الدهون
منزل وديكور

4 طرق صديقة للبيئة فعالة في تنظيف خزائن المطبخ من الدهون

امرأة تشعر بالألم في أحد جانبي البطن- المصدر freepik
صحة

فوائد الصيام للكبد الدهني على قدر من الأهمية

تنظيف الفرن من الدهون المحترقة
منزل وديكور

طرق متبعة لتنظيف الفرن وإزالة الدهون بخطوات بسيطة ونتائج رائعة

تجربتي مع شفط دهون البطن كانت ناجحة
صحة

تجربتي مع عملية شفط الدهون كانت مريحة

منظفات لإزالة بقع الدهون
منزل وديكور

طرق آمنة لتنظيف أسطح المطبخ الملوثة بالدهون والشحوم

تنظيف الأسطح في المطبخ
منزل وديكور

كيف تستخدمين الزيوت الطبيعية للتخلص من الدهون العنيدة؟

تناول الأطعمة الطبيعية يساعد على تقليل نسبة الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أسرار التخلص من الدهون الزائدة بالحميات الغذائية وفق اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2026
سبتمبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026