mena-gmtdmp

#الاكتئاب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

الأحدث

صورة لطفلة غاضبة
أطفال ومراهقون

صدمات الطفولة: جراح خفية لا تزول وترافق الطفل لمرحلة البلوغ

الاكتئاب الصامت بين الشباب
شباب وبنات

الاكتئاب الصامت بين الشباب: كيف نكتشفه؟

سوسن بدر- الصورة من جلسة تصوير خاصة بمجلة "سيدتي"
مشاهير العرب

لأول مرة.. سوسن بدر تكشف تفاصيل معركتها مع الاكتئاب وتجربة الخيانة

البروتين مهم جداً لصحة الجسم Image by benzoix on Freepik
رشاقة وتغذية

ماذا يحصل للجسم إذا لم نأكل البروتين بشكل يومي؟ إليكِ الإجابة العلمية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

فتاة تقرأ
ثقافة وفنون

أفضل كتب عن الصحة النفسية.. دليلك للتخلص من الاكتئاب والتفكير السلبي

الزبادي غني بالبريبيوتيك- المصدر: pexels-any-lane
رشاقة وتغذية

أطعمة غنية بالبكتيريا النافعة وفوائدها للجسم وفق اختصاصية

ابدئي يومكِ بوجبة فطور غنية بالبروتين
صحة

صحتك قبل الخمسين تحتاج إلى عناية خاصة

كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟ Image by pvproductions on Freepik
صحة

كيف تعيد الساونا برمجة دماغكِ؟.. صلة علمية بين الاسترخاء والتغيير الذهني

صحة الثدي تتأثر بالحالة النفسية- المصدر freepik
صحة

كيف يؤثر الضغط النفسي على صحة الثدي ومناعة الجسم؟

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد سرطان الثدي Image By Freepik
صحة

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد العلاج من سرطان الثدي؟ علم النفس يجيب

صورة لامراة حامل
الحمل والولادة

تقلبات الحمل الطبيعية والتوتر الزائد: هل تستطيعين التمييز؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
ديسمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي ديسمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026