mena-gmtdmp

#الحيوية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

جددي نشاطك وطاقتك في فصل الخريف
رشاقة وتغذية

10 طرق طبيعية لتجاوز خمول الخريف وتجديد الطاقة وفق اختصاصية

فتاة تشرب القهوة- المصدر: pexels-anna-nekrashevich
رشاقة وتغذية

القهوة أم الشاي: أيهما أفضل لبدء يومك بنشاط؟

نصائح لتجديد الطاقة والنشاط
الصحة العامة

عادات يومية بسيطة تجدد نشاطك وحيويتك وفق الخبراء

ما يجب وما لا يجب تناوله خلال شهر رمضان
رشاقة وتغذية

ما يجب وما لا يجب تناوله خلال رمضان لإتمام الشهر الفضيل بصحة جيدة

عبارات صباحية إيجابية!
شباب وبنات

للشابات.. عبارات صباحية إيجابية!

النوم العميق لصحة ممتازة
الصحة العامة

فوائد النوم العميق للصحة الجسدية والنفسية لا تُضاهى

ابدأ صباحك بابتسامة
شباب وبنات

عبارات ايجابية قصيرة للشباب والشابات لبدء يومهم بنشاط

رسائل صباحيه للزوج
شباب وبنات

رسائل صباحيه للزوج.. مفعمة بالرومانسية والحب

15 عنصراً غذائياً فائق القوة لإستقبال الربيع بحيوية  
رشاقة وتغذية

15 عنصراً غذائياً فائق القوة لاستقبال الربيع بحيوية  

في الثلاثينيات لكن جسده مازال طفلاً
أخبار

في الثلاثينيات لكن جسده مازال طفلاً

كيف أحلل شخصيتي عن طريق الأسئلة؟
شباب وبنات

كيف أحلل شخصيتي عن طريق الأسئلة؟

للفتيات... ألوان الملابس المناسبة للبشرة
شباب وبنات

للفتيات... ألوان الملابس المناسبة للبشرة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025