mena-gmtdmp

#الفواكه

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

صورة لأم وطفلها
صحة الطفل

شكوى تتكرر: لماذا يمرض بعض الأطفال أكثر من غيرهم رغم أنهم يعيشون الظروف نفسها؟

مجموعات غذائية الجمع بينها يُسبِّب الانتفاخ -Image by benzoix on Freepik
رشاقة وتغذية

مجموعات غذائية الجمع بينها يسبب الانتفاخ تبعاً لعلم التغذية

فواكه للقضاء على التهابات الجسم- المصدر: pexels-suzy-hazelwood
رشاقة وتغذية

 5 فواكه تُقاوم التهابات الجسم.. طبيبة تغذية تشرح

سكر طبيعي أم صناعي؟ Image by stockking on Freepik
رشاقة وتغذية

سكر طبيعي أم صناعي؟ دليل شامل لمحليات الطعام مع اختصاصية تغذية

فتاة تحمل طبقاً مليئاً بالفواكه الفواكة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز الفواكه المضادة للأكسدة ودورها في مكافحة الشيخوخة وفق طبيبة

توقيت نضوج الفواكه سر توازن الجسم
رشاقة وتغذية

اختصاصية تغذية: توقيت نضوج الفواكه سر توازن الجسم عبر المواسم

فوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون مذهلة لصحة الجسم Image by KamranAydinov on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون ستدهشكِ لغناها بالفيتامينات

تناول الألياف بكميات كافية يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب-المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

اكتشفي الفواكه الغنية بالألياف وأهميتها للجهاز الهضمي

أسبوع التين السعودي - الصورة من وكالة الأنباء السعودية "واس"
أخبار

البيئة السعودية تطلق أسبوع التين السعودي دعمًا للمنتجات الزراعية المحلية

حافظي على وجبة الفطور
رشاقة وتغذية

هل تتجاهلين وجبة الفطور وتتأخرين في تناول العشاء؟ إذن أنتِ عرضة لهذا المرض

تمرين منزلي لحرق دهون الظهر وشدّ المنطقة - المصدر: pexels-karolina-grabowska
رشاقة وتغذية

تمرين منزلي لحرق دهون الظهر وشدّ المنطقة

انطلاق موسم خيرات العلا
أخبار

انطلاق موسم الفواكه الصيفية أولى قطاف خيرات العلا

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025