mena-gmtdmp

#النفخة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

امرأة تعاني من عسر الهضم
الصحة العامة

خطوات بسيطة وفعالة لتجنّب التخمة في أول أيام العيد وفق طبيبة

شاي النعناع ذو فائدة عظيمة على الصحة
رشاقة وتغذية

فوائد مغلي النعناع سوف تُذهلك بحسب اختصاصية تغذية

الكيوي لنوم أفضل وعلاج النفخة
رشاقة وتغذية

فاكهة تُخلصك من الانتفاخ وتمنحك نوماً عميقاً.. اكتشفيها ولا تتخلي عنها

امرأة تشرب شاي الأعشاب للتخلص من النفخة
الصحة العامة

نصائح للوقاية من اضطرابات الهضم في عيد الفطر وفق اختصاصية

فوائد حب الغاز
الصحة العامة

فوائد حب الغاز للنساء رائعة لن تتوقعيها وفق طبيبة

امرأة تعاني من التسمم الغذائي
الصحة العامة

التخلص من السموم في الجسم بهذا الطعام اليومي وفق دراسة علمية

امرأة تعاني من ألم في المعدة
الصحة العامة

أعراض تكشف إصابتك بـ شلل المعدة

امرأة تشعر بألم في البطن- المصدر freepik
الصحة العامة

الفرق بين انتفاخ البطن والقولون: ما يجب أن تعرفيه

امرأة تعاني من النفخة والغازات
الصحة العامة

أعراض الغازات في البطن والعلاجات الأكثر فاعلية

الفول المدمس: فوائد وأضرار
رشاقة وتغذية

فوائد الفول المدمس وأضراره وهذه تجربتي معه

البرقوق المجفف
رشاقة وتغذية

فوائد البرقوق الأحمر المجفف والطازج وفق اختصاصية

امرأة تشرب شراباً ساخناً لتحسين عملية الهضم (مصدر الصورة: Freepik by pikisuperstar)
رشاقة وتغذية

مشروبات ساخنة تُساعد على الهضم بعد وجبة دسمة في العيد 

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025