توقفت شيماء الفضل عن تصوير مسلسلها الرمضاني بسبب تفشي فيروس كورونا في السعودية، مثل أغلب دول العالم، وفرض الحكومة منع تجول في ساعات معينة من النهار والليل جراء ذلك.
الفنانة السعودية الشابة، تلتزم حالياً بالجلوس في المنزل، وكيلا تصاب بالملل، تبتكر أنشطة مختلفة، تتجنب بها أيضاً الروتين اليومي.
"سيدتي" التقتها، فتحدثت عن كيفية قضائها يومها في ظل منع التجول، والأنشطة التي تمارس خلال هذه الفترة، وكيف تحارب فيروس كورونا بالاستعانة بنصائح طبيبها.
أمارس الرياضة
بدايةً، أوضحت شيماء أنها تلتزم تماماً بقرارات الحكومة، وتوصيات وزارة الصحة، ولا تخرج من البيت تفادياً للإصابة بفيروس كورونا، وتهتم بالنظافة الشخصية، وتعقيم يديها، وحتى تدفع الملل عن نفسها، كشفت أنها تمارس أنشطةً مختلفة، في مقدمتها الرياضة، قائلةً: "أحرص على تجنب الروتين اليومي، ووضع جدول كل يوم للمهام التي سأقوم بها، وأواظب على ممارسة التدريبات الرياضية الخفيفة، كما أستمتع بلعب البلايستيشن والألعاب الإلكترونية، خاصةً تلك التي تعتمد على حل الألغاز، والمغامرات، إضافة إلى الطبخ، والقراءة، وزرع النباتات".
تأجيل تصوير عملي
وتطرقت إلى عملها، مبينةً أنها كانت تقوم بتصوير مسلسل لعرضه في الموسم الدرامي الرمضاني، لكن نظراً للظروف الحالية بانتشار فيروس كورونا، تم تأجيل تصويره، مشيرة إلى أنها شاركت في حملة "تغيري وكوني أقوى"، ما جعلها تضطر إلى الذهاب إلى الاستديو مرة واحدة في الأسبوع في الأوقات المسموح بها صباحاً لتسجيل رسالتها بعد أخذ كافة احتياطاتها الصحية لتجنب الإصابة بفيروس كورونا عبر ارتداء القفازات، ووضع الكمامة، واستخدام معقم اليدين، مع التقليل من الوجود في التجمعات، موضحةً أنها تداوم على شرب المشروبات الدافئة، لأنها مفيدة في هذه الظروف الصعبة.
نصائح طبية
وقدمت شيماء نصائح طبية لتفادي الإصابة بفيروس كورونا مستندة إلى ما كشفه لها طبيبها حول ذلك، قائلةً: "طبيبي ربط كوفيد 19 بأنواع الإنفلونزا كافة، وطلب مني العمل على تجنب الإصابة بأي مرض له علاقة بالإنفلونزا، خاصةً أن أمراض هذه السنة قاسية جداً، ومع ذلك عانيت قبل فترة من الإنفلونزا، وظننت في البداية أنني أصبت بفيروس كورونا، لكن تبيَّن لي لاحقاً أنني مصابة بأحد أنواع الإنفلونزا، وقد نصحني طبيبي أيضاً بترطيب حلقي عبر شرب المشروبات الدافئة على الرغم من حرارة الجو هذه الأيام، والابتعاد قدر الإمكان عن المشروبات الباردة، كما أتناول في هذه الفترة الليمون والزنجبيل لمفعولهما السحري من حيث خسارة الوزن، إضافة إلى شرب كأس من الماء على الريق، ما يجنِّبني أخذ المضادات والمسكِّنات، وأنصح بذلك من تريد خسارة وزنها".
عادات خاطئة
ورأت شيماء، أن تزايد أعداد المصابين بفيروس كورونا يدل على أن الناس لا تزال تمارس عادات خاطئة في هذه الفترة، وقالت: "كنت قبل فرض منع التجول، ألتزم بالجلوس في منزلي، وأرى العائلات تخرج للتنزه، كما تفعل الآن صباحاً، لذا أعتقد أننا نحتاج إلى فرض حظر تجول كامل، وتقليص عدد المتسوقين في مراكز التسوق الكبرى إلى 20 شخصاً فقط في الوقت ذاته للمحافظة على سلامة الزبائن، خاصةً أن كثيراً من الأشخاص ينتظرون حتى ما قبل فرض الحظر بقليل للذهاب لشراء حاجياتهم، بل ويخزنون المواد الغذائية والصحية على الرغم من توفرها بكثرة وكأننا مقبلون على مجاعة، ويشترون أشياء غير ضرورية كذلك، وفيما يخصني، وجدت في التسوق الباكر تجربة رائعة".
لمشاهدة أجمل صور المشاهير زوروا أنستغرام سيدتي
