عروس سيدتي /مكياج العروس

قبل زفافك تمارين لم تسمعي بها من قبل لتسمين الوجه

تتعرّض البشرة إلى الكثير من العوامل الطبيعية التي تؤثر على مظهرها الخارجي، كـ التقدّم في السن، وتغيّر في الوزن من سنة إلى سنة أخرى . نلاحظ أنه مع التقدّم في العمر، يشحب الوجه ويفتقر إلى الرونق، وتبدأ البشرة بالارتخاء والترهل، لذلك تتجه النساء إلى نفخ الوجه عبر الحقن. إليك تمارين لتسمين الوجه بطريقة طبيعية قبل زفافك:

تابعي المزيد: مكياج عيون للعروس 2021 بالألوان الترابية

 
التمرين الأول

تمارين تسمين الوجه
تمارين لم تسمعي بها من قبل لتسمين الوجه

لكي تمنعي ترهل بشرة وجهك وخصوصاً في منطقة خدودك وتتمكني من تسمينها، قومي بهذا التمرين يومياً وكرريه 5 مرات في كل مرة.

 -تنشقي الهواء قدر استطاعتك ثم احبسي أنفاسك لمدة 15 ثانية مع نفخ خديك مثل البالون.

-أزفري الهواء بعد ذلك بطريقة طبيعية ثم ابدئي العملية نفسها من جديد.  

التمرين الثاني

تسمين الوجه
تسمين الوجه

يمكن هذا التمرين أن يساعدك أيضاً بشكل فعال على تسمين وجهك وإخفاء علامات التعب التي تظهر عليه وإعادة الشباب إلى بشرته. لذا طبقيه كما يلي:  

-تنشقي الهواء قدر استطاعتك مع نفخ خدودك.

-أنفخي خدودك قدر استطاعتك وأعيديها إلى وضعها الأساسي 10 مرات.

-بعد ذلك ازفري الهواء وتنفسي بشكل طبيعي.

-كرري هذا التمرين السهل 3 مرات يومياً.

 
التمرين الثالث

تمارين نفخ الخدود
تمارين نفخ الخدود

-إملئي فمك بالهواء كما في التمرينين السابقين مع نفخ خدودك.

-إحبسي أنفاسك وحركي لسانك داخل كل مساحة فمك، من اليمين إلى الشمال ومن الشمال إلى اليمين، لمدة 15 ثانية.

-أزفري الهواء ثم كرري العملية نفسها مرات عدة.

 
التمرين الرابع

تمارين الوجه
تمارين الوجه

-إملئي فمك بالهواء لكن ليس بشكل تام.

-أنفخي جانباً من وجهك لـ7 ثوان.

-أنفخي الجانب الآخر لـ7 ثوان أخرى.

-كرري هذه العملية قدر استطاعتك.

 

 
التمرين الخامس

تدليك الوجه بالكريم
تدليك الوجه بالكريم

لمنع ترهل الوجه ولتسمين الخدود من المفيد القيام بهذه الخطوات:

-طبقي على بشرة وجهك وخصوصاً خدودك كريم مرطباً.

-إبتسمي وأنت تفتحين فمك قدر استطاعتك.

-بعد ذلك دلّكي وجهك بواسطة أصابع السبابة والوسطى والبنصر.

 

تابعي المزيد:نقش حناء بسيط وناعم لعروس 2021

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X