أسباب انخفاض الضغط عند الحامل

أسباب انخفاض الضغط عند الحامل عديدة، ويعتبر ضغط الحامل منخفضاً، إذا كانت قراءة ضغط الدم أقل من 90/60، أثناء فترة الحمل. وهي ليست مشكلة في العادة، ولا تتطلب أدوية، فسيبدأ ضغط الدم في العودة إلى مستواه السابق خلال الثلث الثالث من الحمل.

يعتبر انخفاض ضغط الدم أمراً شائعاً، فمن الطبيعي أن تعاني النساء من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ولكن هناك حالات يكون انخفاض ضغط الدم غير طبيعي، مما يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى جسم الحامل بالكامل؛ لأن خلايا الحامل لا تحصل على ما يكفي من الأكسجين والعناصر الغذائية، ولا يتم التخلص من سموم الجسم بشكل صحيح.

أسباب انخفاض الضغط عند الحامل

وفقاً لموقع "هيلث لاين"، يحدث انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؛ لأن الجسم لا يفرز المستويات الطبيعية المطلوبة من هرمونات البروجسترون على وجه الخصوص، مما يساعد على إرخاء جدران الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم لكِ ولطفلك.

من حين لآخر، قد يشير انخفاض ضغط الدم إلى مشكلة أخرى. قد يكون نتيجة الحمل خارج الرحم، حيث يتم زرع البويضة الملقحة خارج الرحم.

إذا كان ضغط الدم منخفضاً جداً، فقد لا يحصل الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى على ما يكفي من الدم للعمل بشكل صحيح.

تعرّفي إلى المزيد: طرق لتنمية مهارات الطفل بعمر سنة

أعراض انخفاض الدم أثناء الحمل

تشمل الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل ما يلي:

• الغثيان والإغماء.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• رؤية مشوشة.
• ضربات قلب سريعة.
• الارتباك وعدم القدرة على التركيز.

أسباب انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل

يعد انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل أمراً طبيعياً، وعادة ما يعود إلى المستويات الطبيعية بعد الولادة.

يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؛ بسبب نوم الحامل على الظهر أو جانبها الأيمن، مما يسبب ضغط الرحم المتضخم على الوريد الرئيسي، ويقلل من تدفق الدم وانخفاض ضغط الدم.

1- الحمل خارج الرحم

يحدث الحمل خارج الرحم عندما تنغرس البويضة الملقحة خارج الرحم. عندما تتمزق، غالباً ما تعاني النساء من نزيف من الرحم وآلام في البطن. إذا كنتِ تعانين من فقدان الدم بشكل كبير، فقد تشعرين بالإغماء والتعرق والدوار، مما قد يشير إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير.

2- الضغط على الأوعية الدموية

قد تكون التغيرات الهرمونية التي تسبب تمدد الأوعية الدموية أحد أسباب انخفاض ضغط الدم في الثلث الأول من الحمل.

يؤدي أيضاً تضخم الرحم إلى حدوث ضغط على الأوعية الدموية، وقد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وغالباً ما يحدث انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل عندما تستلقين على ظهرك.

3- الإصابة ببعض الأمراض

يمكن أن يكون فقر الدم ونقص السكر في الدم سبباً أيضاً لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.

إذا كنتِ تعانين أيضاً من أي أمراض متعلقة بالقلب، فقد تسبب أيضاً انخفاضاً كبيراً في مستويات ضغط الدم لديك.

تعرفي إلى المزيد: شروط غذاء الحامل المثالي

4- الجفاف

عندما يفقد جسمك كمية من الماء أكثر مما يستهلكه، يمكن أن يسبب ذلك الضعف والدوخة والتعب. يمكن أن تؤدي الحمى والقيء والإسهال الشديد والإفراط في استخدام مدرات البول والتمارين الشاقة إلى الإصابة بالجفاف لدى الحامل.

5- نقص العناصر الغذائية

يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 وحمض الفوليك لدى الحامل إلى انخفاض ضغط الدم، حيث يمتص الجنين المغذيات من الأم، ومن ثم فإن الأم تكون عرضة للإصابة بفقر الدم إذا قل تناول الفيتامينات أو حمض الفوليك؛ لأن هذا النقص يمكن أن يبطئ الدورة الدموية، ويسبب انخفاض ضغط الدم.

علاج انخفاض ضغط الدم عند الحامل

في معظم الحالات، لا يلزم نظام علاج خاص لعلاج انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل؛ حيث يعود ضغط الدم إلى طبيعته بعد الثلث الثالث من الحمل، وهناك عدد كبير من العلاجات المنزلية الأخرى التي يمكن للمرأة الحامل التفكير فيها لتجنب حدوث أي انخفاض في ضغط الدم في هذه الفترة.

تعرّفي إلى المزيد: متى يبدأ الوحام والغثيان عند الحامل ومتى ينتهي؟

1. النظام الغذائي

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومغذٍ في تنظيم ضغط الدم المستمر لدى النساء الحوامل، ويساعد تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن على منع أي نوبة انخفاض ضغط الدم.

2. التمرين

يمكن أن يكون للتمرين تأثير هائل على تنظيم انخفاض ضغط الدم في الجسم. ومع ذلك، يمكن أن يعاني عدد قليل من المرضى من الدوخة والتعب.

يُنصح باستشارة طبيب قبل البدء في أي تمارين رياضية أثناء الحمل.

3. الراحة الكافية

يساعد الاستلقاء والراحة، والنوم على الجانب الأيسر، وارتداء الملابس الفضفاضة على تنظيم ضربات القلب.

يجب على النساء الحوامل تجنب أي حركات سريعة بعد الاستلقاء، أو النوم أو الجلوس لفترة طويلة.

تعرفي إلى المزيد: الوقت المناسب لعمل فحص الحمل المنزلي

4. تناول السوائل

يعتبر الجفاف من العوامل الرئيسية التي تساهم في انخفاض ضغط الدم عند النساء الحوامل. يمكن أن يساعد تناول الشاي الأخضر والسوائل في القضاء على أعراض مثل القيء والغثيان أثناء الحمل.

يوصى أيضاً بتناول المياه المالحة عادة لمرضى انخفاض ضغط الدم، حيث إن محتوى الصوديوم في الملح يزيد من ضغط الدم، ما عليك سوى إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء وتناوله.

ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.