كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جوتنبرج السويديَّة بالإشتراك مع فريق من الباحثين بالنرويج وأيسلندا ونشرت نتائجها في الرابع من شهر مارس الجاري، عن نتائج جديدة ومثيرة بشأن أبرز النصائح الغذائيَّة للحدِّ من الولادة المبكرة، وتقليل فرص ولادة الأطفال المبتسرين، الذين تقل فترة بقائهم داخل الرحم عن 37 أسبوعاً، ويتعرضون لمخاطر صحيَّة عديدة وترتفع فرص وفاتهم بشكل كبير وهم يمثلون 75% من حالات الوفاة التي يتعرَّض لها الأطفال في هذه المرحلة العمريَّة.
وأشار الباحثون إلى أنَّ السيدات الحوامل اللاتي يتبعن حمية غذائيَّة غنيَّة بالخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، ويتناولن كميات كبيرة من المياه خلال فترة الحمل تنخفض بشكل ملحوظ فرص ولادتهنَّ للأطفال المبتسرين، لافتين في الوقت ذاته أنَّ تناول البطاطس المسلوقة والأسماك والخضراوات المطبوخة تحد أيضاً بشكل ملحوظ من تلك المخاطر.
وأضاف الباحثون أنَّ تناول كميات كبيرة من تلك الأطعمة الصحيَّة والالتزام بالنصائح السابقة يُعد أمراً مهماً للغاية، وتتفوق أهميته على استبعاد الأطعمة غير الصحيَّة مثل الأطعمة السريعة عديمة الفائدة والسناكس التي يتم تناولها بين الوجبات.
وأشار الباحثون إلى أنَّ السيدات الحوامل اللاتي يتبعن حمية غذائيَّة غنيَّة بالخضراوات والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة، ويتناولن كميات كبيرة من المياه خلال فترة الحمل تنخفض بشكل ملحوظ فرص ولادتهنَّ للأطفال المبتسرين، لافتين في الوقت ذاته أنَّ تناول البطاطس المسلوقة والأسماك والخضراوات المطبوخة تحد أيضاً بشكل ملحوظ من تلك المخاطر.
وأضاف الباحثون أنَّ تناول كميات كبيرة من تلك الأطعمة الصحيَّة والالتزام بالنصائح السابقة يُعد أمراً مهماً للغاية، وتتفوق أهميته على استبعاد الأطعمة غير الصحيَّة مثل الأطعمة السريعة عديمة الفائدة والسناكس التي يتم تناولها بين الوجبات.
