القراءة لديها القدرة على منحك الهدوء خاصة قبل النوم، حيث تُعتبر من أفضل الطرق للتعامل مع الإجهاد والحصول على الاسترخاء؛ فهي تساعد العقل الواعي على الهرب إلى عالم آخر بعيد عن الاضطراب الذي يرافقنا طوال اليوم، وقد يكون أفضل وقت لقراءة القصص الخيالية أو غير الخيالية الممتعة في الليل قبل النوم؛ ما يعزز الاسترخاء ويحارب الأرق، و"سيدتي" جمعت لك أفضل كتب تناسب القراءة قبل النوم.
كتاب نزهة في الغابة.. بيل برايسون
تجربة ممتعة عن الطبيعة، واختيار ممتاز ومناسب للقراءة قبل النوم؛ فهو مزيج مضحك وجذاب من أدب الرحلات والتأملات في الطبيعة، حيث يروي برايسون مغامراته على درب الأبلاش الطويل، محولاً تحديات المشي لمسافات طويلة إلى قصص كوميدية مبهجة ومُثرية بالمعلومات، ومليئة بالمواقف الطريفة والمفاجآت؛ ما يجعله قراءة خفيفة وممتعة تنقلك إلى أجواء الغابات دون مغادرة سريرك، حيث يغلب على الكتاب روح الدعابة والفكاهة، حيث يمزج بين الكوميديا والتاريخ والجغرافيا، فتتعلم شيئاً جديداً دون الشعور بالملل؛ ما يجعله مريحاً للأعصاب ومناسباً للاسترخاء في نهاية اليوم، ويناسب لمن يبحث عن التسلية والاسترخاء والتعرف إلى الطبيعة والناس بشكل فريد ومضحك.
كتاب غبار النجوم.. نيل غيمان
رواية خيالية هادئة تُعتبر قصة خيالية ساحرة ومثالية للقراءة قبل النوم، حيث تأخذك في رحلة إلى أرض السحر، وتجمع بين الرومانسية والمغامرة بطريقة تشبه الحكايات القديمة، وتتحدث عن شاب يعبر جداراً إلى عالم سحري ليجلب نجمة ساقطة بوصفها هدية لحبيبته؛ ما يجعلها تجربة ممتعة ومناسبة للأجواء الهادئة، حيث تغوص بك في عالم موازٍ مليء بالغرائب والسحر؛ ما يجعلك تنسى الواقع، فتتبع قصة الشاب تريسترن ثورن الذي يقطع وعداً بالعودة بنجمة سقطت من السماء ليظفر بقلب فتاة من قريته؛ ليجد نفسه في عالم "فيري" السحري، المليء بالسحر والمخلوقات الغريب. وتكشف الرحلة عن أصول تريستان المفقودة، وتجعله يقع في حب إيفين؛ ليصبح ملكاً ويحكم معها، وتنتهي النهاية بأنهما يصعدان إلى السماء بوصفهما نجمين.
كتاب العجوز والبحر.. أرنست هيمنغواي
هذه الرواية مناسبة للقراءة قبل النوم؛ لأنها قصيرة، غنية بالرمزية والتأمل، وتتميز بأسلوب هيمنغواي البسيط والمؤثر الذي يركز على قيم مثل الصبر، والإصرار، والكرامة؛ ما يترك القارئ متأملاً في معنى الصراع الإنساني وجمال الحياة، خاصة مع النهاية الهادئة التي ينتهي فيها العجوز بأحلامه عن الأسود، وهذا ما يجعلها قراءة مريحة بعد يوم طويل، وتدور حول الصياد العجوز "سانتياغو" الذي لم يصطد شيئاً منذ 84 يوماً، فيخوض معركة بطولية ضد سمكة مارلن عملاقة لأيام، وينجح في اصطيادها لكن أسماك القرش تلتهمها في رحلة العودة، ولا يتبقى سوى هيكلها العظمي، مجسدة صراع الإنسان مع الطبيعة والتحدي والإصرار على الحياة رغم الخسارة، وهو ما يرمز لكفاح هيمنغواي نفسه لاستعادة أمجاده الأدبية.
والرابط التالي يعرفك: أسرار نجاح الروايات الأكثر قراءة
كتاب إمَّا.. جين أوستين
رواية إمَّا تُعَدُّ خياراً ممتازاً للقراءة قبل النوم؛ فهي رواية رومانسية كوميدية، مليئة بكوميديا الأخلاق، وشخصيات حقيقية، وبناء قصصي متقن يركز على شخصية إمَّا الذكية؛ إذ تستخدم أوستين الكوميديا ببراعة لمناقشة مشاكل ومخاوف نساء الطبقة الغنية في العهد الجورجي، ما يجعلها مسلية دون أن تكون ثقيلة، كما يجعلها ممتعة، ودافئة، وذات نهاية مُرضية، ومناسبة للختام الهادئ قبل الاستغراق في النوم. ولقد نُشرت إمَّا أول مرة عام 1815، وقد أبدعت جين أوستن في استخدام الكوميديا ما بين الشخصيات، حيث تدور أحداث الرواية عن الفتاة الغنية الجميلة والمدللة التي تُدعى إمَّا ودهاوس، التي تحاول الجمع بين بعض أصدقائها حتى يتزوجوا دون أن تعي مخاطر التدخل في حياة الآخرين.
كتاب نظام خارجي هدوء داخلي.. جرتشن روبين
هو دليل عملي للتخلص من الفوضى المادية لتحقيق السعادة والهدوء النفسي، حيث تقدم الكاتبة نصائح لتنظيم المساحات "بيوت ومكاتب" لإتاحة مساحة أكبر للأشياء المهمة، وتؤكد أن النظام الخارجي يعزز السيطرة على الحياة ويقلل التوتر، وهو مناسب قبل النوم؛ لأنه يركز على خلق بيئة منظمة تساعد على الاسترخاء الذهني وراحة البال بعيداً عن المشتتات، وتبيِّن لنا "جرتشن روبين، كيف نسيطر على أشيائنا، وبالتالي على حياتنا، حيث تعرف جرتشن روبين، من واقع التجربة، أن خلق النظام من الممكن أن يجعل حياتنا أكثر سعادة، وصحة، وإنتاجية، وإبداعاً، غير أن الحلول الجامدة الموحَدة لا تصلح لغالبيتنا، وعندما نعدِل نهجنا كي يتوافق مع تحدياتنا وعاداتنا الخاصة، يكون بوسعنا العثور على الرضا والسلام الداخلي. تقترح روبين، بأسلوب مرح وبفكرة واضحة عما هو واقعي لمعظم الأشخاص، وتقدم إستراتيجيات عملية لبناء بيئة منظمة لتقليل الفوضى الخارجية؛ ما يؤدي إلى هدوء داخلي ورفاهية عاطفية أكبر، وعشرات من النصائح والحيل القابلة للتطبيق من أجل بناء بيئة أكثر هدوءاً وتنظيماً سهلة التطبيق لترتيب المنزل والعادات لتحقيق السعادة.
قد ترغبين في التعرف إلى: لماذا تؤثر بعض الكتب فينا أكثر من غيرها؟
