يقسم أطباء ومختصو الحمل والولادة فترة الحمل عند المرأة إلى ثلاث مراحل أي ثلاثة أثلاث تبدأ بالثلث الأول والذي يحسب مع بداية ثبوت الحمل حتى بداية الشهر الرابع، ثم يبدأ الثلث الثاني من الحمل والذي يستمر حتى نهاية الشهر السادس، ويعرف علمياً في الأوساط الطبية بأنه شهور عسل الحامل.
في الشهر الرابع مع الحمل أي بداية شهور عسل الحامل يمكن للحامل أن تستعد لظهور أعراض جديدة والشعور أيضاً بمشاعر جديدة تميز هذا الشهر خصوصاً مما دعا إلى إطلاق مسمى خاص عليه، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشارية النساء والولادة الدكتورة ريماس الحسني، حيث أشارت إلى الأسباب التي دعت الأطباء لكي يطلقوا على الشهر الرابع من الحمل مسمى شهر التحول المدهش، من حيث تغيراته على الأم والجنين وذلك في الآتي:
لماذا سميت شهور عسل الحمل بهذا الاسم؟
- اعلمي أن الشهور التي يتكون منها الثلث الثاني من الحمل وهي الشهر الرابع والخامس والسادس من الحمل تعرف بأنها " شهور العسل" بالنسبة للحامل، وقد أطلق عليها هذا المسمى لأنها الشهور التي تكون فيها الحامل قد انتقلت من مرحلة متعبة ومرهقة وهي مرحلة شهور الثلث الأول، حيث أعراض القيء المستمر والغثيان والوحام باشتهاء أو كراهية بعض الأطعمة وما يصاحبها أيضاً من دوخة وميل إلى النوم باستمرار، والشعور الدائم بالنعاس حتى بعد الاستيقاظ من النوم، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية.
- لاحظي أنه مع شهور العسل الثلاثة تبدأ هذه الأعراض في الانحسار وتشعرين بالراحة، وتبدأ مرحلة الاستمتاع بالحمل لدرجة أن تنسيْ آلامك، وسوف تبدئين بالشعور بمشاعر الأمومة التي لم تشعري بها من قبل بسبب أعراض الحمل المفاجئة الأولى، وبالتالي فيمكن أن يكون الثلث الثاني هو شهور الوسطية ما بين مرحلة تعب وتعب، حيث إنه مع نهاية الثلث الثاني سوف تبدأ أعراض جديدة متعبة عند الحامل، وذلك استعداداً للولادة ومنها الشعور بضيق التنفس بسبب كبر حجم الجنين، وكذلك ضغطه على الحجاب الحاجز، وتعود أيضاً حرقة المعدة بشكل أشد مع بدء المعاناة من آلام الظهر.
علامات تطور نمو الجنين في الشهر الرابع
- اعلمي أن عظام الجنين في الشهر الرابع تبدأ بالتصلُّب وقد كانت قبل ذلك عبارة عن غضاريف، كما تتكون وتتشكل بصمات الأصابع والتي تميز الهوية الخاصة بالجنين مدى حياته، كما تبدأ عضلات الجسم في العمل مما يؤهل الجنين للحركة البسيطة داخل الرحم، والتي تزداد بالتدريج حيث تبدأ على شكل نبض خفيف، ثم تصبح ركلات ممتعة.
- لاحظي أنه وخلال الشهر الرابع من الحمل تبدأ عملية ملحوظة لتتطور الأعضاء التناسلية لدى الجنين، ولذلك فيمكن ومع نهاية هذا الشهر غالباً معرفة نوع الجنين من خلال تقنية التصوير بالسونار.
- اعلمي أن دماغ الجنين في الشهر الرابع يشهد تطوراً ملحوظاً، وحيث تبدأ الإشارات العصبية بالعمل التوافقي بشكل ملحوظ مما يسمح له بالحركة، وإبداء ردود الفعل على ما يحيط به من مؤثرات.
لماذا سمي الشهر الرابع من الحمل بشهر التحول المدهش؟
- لاحظي أن مسمى شهر التحول المدهش الذي أطلق على الشهر الرابع من الحمل هو لسبب يجمع عدة مؤشرات، وهذا السبب أن الجنين قد أصبح إنساناً صغيراً متكاملاً في رحمك، فهو يحمل كل صفات الإنسان ما عدا أنه لا زال صغير الحجم، ولذلك فالإجهاض في هذا الشهر يعني أن يضع على طاولة الطبيب إنساناً كاملاً، ولكن بحجم صغير جداً، ولكن يمكن رؤية جميع الأعضاء حتى أدقها وبكل وضوح.
- اعلمي أن شهر التحول المدهش يعني أن الإنسان الكامل الموجود في رحمك يمكنه القيام بحركات يقوم بها الرضع مثل أنه سوف يبدأ في مص إبهامه، وكذلك التثاؤب، ويمكن أن تلمحي ذلك جيداً من خلال فرصة قد تسنح لك عبر التصوير بالسونار.
- اعلمي أيضاً أن جنينك في هذا الشهر قد أصبح مثل الإنسان الكبير حيث تطورت لديه حاستا اللمس والتذوق بشكل ملحوظ، فهو يتأثر كثيراً بالأصناف الغذائية التي تتناولها الأم، وهناك ما ينشطه منها وهناك ما يدفعه إلى الكسل والنوم، أما دقات قلبه فيسمعها الطبيب بكل وضوح، ويمكنك أيضاً أن تسمعيها حين تكونين في حالة استرخاء خلال هدوء الليل.
- اعلمي أن الجنين في الشهر الرابع من الحمل تحديداً يقوم باللعب مستمتعاً بالحبل السري، ويفعل ذلك على سبيل المرح، ويجب ألا تصدقي أي معتقدات خاطئة عن التفاف الحبل السري حول عنق الجنين لأنها مجرد خرافات غير صحيحة، ويجب أن تعرفي أن هذا الإحساس والتخيل لمنظر جنينك وهو يلهو في الرحم سوف يزيد سعادتك فقط.
التغيرات الجسدية التي تحدث للأم الحامل في الشهر الرابع
- اعلمي أنك خلال هذا الشهر سوف تقولين وداعاً للغثيان الحملي المزعج ولحالة التعب والإرهاق التي كنت عليها، وبذلك يمكنك أن تمارسي وبكل حرية عدة أنشطة لأنك سوف تلاحظين أنك قد أصبحت في حالة نشاط وحيوية، وقد تخلصت من أعراض الوحام فعلياً، وربما كان هناك بعض الأعراض عند الاستيقاظ من النوم فقط وليس طيلة النهار، كما يصبح لديك المزيد من الاستقرار والضبط العقلي مع تلاشي أعراض الدوخة والدوار وشعور الضبابية، حيث كنت تشعرين قبل ذلك بتشوش العقل واضطراب التفكير، ولذلك فيمكنك العودة إلى العمل والإنجاز في حال كنتِ امرأة عاملة، وسوف تشعرين فعلياً بالخفة في الحركة وتنجزين ما لديك من أعمال، ويمكنها أيضاً التخطيط للسفر وممارسة الرياضة الخفيفة والأنشطة البدنية التي كنتِ تمارسينها سابقاً.
- لاحظي أنه في بداية هذا الشهر وحتى نهايته يبدأ الجميع من حولك في التوقف عن سؤالك إذا كنت حاملاً أم لا لأن بطن الحامل سوف يجيب لأنه سوف يظهر للجميع ما لا ولن يراه هؤلاء، فهو ظهور الخط الداكن الذي يمتد من السرة إلى أسفل الحوض وهو يحدث بشكل طبيعي ولا داعي للقلق منه، فهو نتيجة للتغيرات الهرمونية وسوف يزول بعد الولادة.
نصائح هامة للحامل في الشهر الرابع
- اهتمي بالحفاظ على طبيعة الغذاء الذي تحصلين عليه بدءاً من الشهر الرابع من الحمل، وأكثري من تناول الخضروات الطازجة والفواكه لكي تقللي من احتمالية تعرضك لخطر الإصابة بسكر الحمل، والذي قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة، مما يهدد حياة الجنين، وحيث إنه مع نهاية الشهر الرابع ترتفع احتمالية إصابة النساء الحوامل بسكر الحمل.
- احرصي في الشهر الرابع على الحصول على صورة بالسونار للجنين لأن هذا الوقت المناسب لكي تتأكدي من خلو الجنين من التشوهات الخلقية، وبأنه ينمو بشكل طبيعي حيث يتيح السونار وتقنيات تصوير الأجنة الحديثة في هذا الشهر تحديداً فرصة لفحص تشريح الجنين الدقيق.
- احرصي على شرب الماء بكمية كافية خلال اليوم لكي تحمي نفسك من التعرض إلى خطر الجفاف ولكي تستمتعي أكثر بحركة الجنين الذي يصبح أكثر انتعاشاً حاولي عدم شرب الماء خلال تناول الطعام لكي لا تقل العصارة المعدية وتتعرضي لأعراض عسر الهضم المزعجة.
- تجنبي تناول بعض الأطعمة التي قد تضر جنينك ومنها الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، وكذلك الأطعمة غير المطهية بشكل جيد مثل السوشي، ويجب تجنب كل أنواع السوائل الغازية، ويفضل عدم شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين الزائد، والتي تضر الجنين خلال الحمل وبعد الولادة.
قد يهمك أيضاً: أعراض طبيعية أثناء الحمل لا تستدعي القلق: تعاملي معها برفق
