كشفت دراسة استراليَّة حديثة أنَّ قلة الحركة والجلوس لساعات طويلة يشكلان خطراً أكبر من التدخين والسمنة على حياة وصحة قلب المرأة.
ووضع الباحثون خلال الدِّراسة 4 عوامل خطرة تمت المقارنة بينها لتحديد درجة خطورة كل منها وهي: حياة الركود، والتدخين، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، فاحتلت حياة الركود وقلة الحركة المرتبة الأولى بين العوامل الأكثر خطراً على صحة القلب ما يستدعي المزيد من التوعية في هذا الشأن وتسليط الضوء عليه بشكل خاص.
ونصح الباحثون، بأهميَّة ممارسة الرياضة بشكل أكبر حفاظاً على الصحة بمعدل نصف ساعة يومياً، فهذا وحده كفيل بالحدِّ من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
ووضع الباحثون خلال الدِّراسة 4 عوامل خطرة تمت المقارنة بينها لتحديد درجة خطورة كل منها وهي: حياة الركود، والتدخين، وارتفاع ضغط الدم، والسمنة، فاحتلت حياة الركود وقلة الحركة المرتبة الأولى بين العوامل الأكثر خطراً على صحة القلب ما يستدعي المزيد من التوعية في هذا الشأن وتسليط الضوء عليه بشكل خاص.
ونصح الباحثون، بأهميَّة ممارسة الرياضة بشكل أكبر حفاظاً على الصحة بمعدل نصف ساعة يومياً، فهذا وحده كفيل بالحدِّ من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
