كشفت دراسة حديثة أنَّ الإفراط في تناول المكملات الغذائيَّة يرفع من خطر الإصابة بمرض السرطان.
وحذَّرت الدِّراسة، التي شملت 300 ألف شخص واستمرت لعشر سنوات، من الإفراط في تناول هذه المكملات وشدَّدت على اتباع نظام غذائي صحي يتضمن فيتامينات ومعادن طبيعيَّة، فضلاً عن اختيار مكملات الفيتامينات ذات الجرعات المعتدلة التي تقل عن الحدِّ الأقصى الموصى به من هذه المغذيات.
وأكدت الدِّراسة على أنَّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالسرطان، إلا أنَّ تناول جرعات أكثر من الجرعات الموصى بها للإنسان يومياً من الفيتامينات والمعادن قد يزيد خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.
وبحسب نتائج الدِّراسة، فإنَّ الـ«بيتاكاروتين»، الذي يساعد على تحسين الرؤية والمناعة، قد يزيد الإفراط في تناوله من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب بنسبة 20%.
فضلاً عن تناول الرجال لجرعات كبيرة من فيتامين «إي» قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
أما حمض الفوليك، الذي يحدُّ من الإصابة بالأورام الحميدة في القولون، قد تسبب الجرعات الزائدة منه زيادة في هذه الأورام، بحسب باحثين.
وأرجع الخبراء ذلك إلى خلل في أنظمة الجسم يسببه الإفراط في تناول جرعات الفيتامينات والمعادن.
وحذَّرت الدِّراسة، التي شملت 300 ألف شخص واستمرت لعشر سنوات، من الإفراط في تناول هذه المكملات وشدَّدت على اتباع نظام غذائي صحي يتضمن فيتامينات ومعادن طبيعيَّة، فضلاً عن اختيار مكملات الفيتامينات ذات الجرعات المعتدلة التي تقل عن الحدِّ الأقصى الموصى به من هذه المغذيات.
وأكدت الدِّراسة على أنَّ اتباع نظام غذائي صحي يساعد على خفض مخاطر الإصابة بالسرطان، إلا أنَّ تناول جرعات أكثر من الجرعات الموصى بها للإنسان يومياً من الفيتامينات والمعادن قد يزيد خطر الإصابة بالأورام الخبيثة.
وبحسب نتائج الدِّراسة، فإنَّ الـ«بيتاكاروتين»، الذي يساعد على تحسين الرؤية والمناعة، قد يزيد الإفراط في تناوله من خطر الإصابة بسرطان الرئة وأمراض القلب بنسبة 20%.
فضلاً عن تناول الرجال لجرعات كبيرة من فيتامين «إي» قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
أما حمض الفوليك، الذي يحدُّ من الإصابة بالأورام الحميدة في القولون، قد تسبب الجرعات الزائدة منه زيادة في هذه الأورام، بحسب باحثين.
وأرجع الخبراء ذلك إلى خلل في أنظمة الجسم يسببه الإفراط في تناول جرعات الفيتامينات والمعادن.
