أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

"ريجيم العروس" يتسبَّب في أمراض القلب

"رجيم العروس" يتسبَّب في أمراض القلب
اختصاصية التغذية الدكتورة رويدا إدريس
التحذير من اتباع الرجيم الحاد غير المبني على أسس علمية صحيحة
تتسبب "الحميات" الخاطئة في ضعف المناعة

ما إن يقترب موعد زفاف بعض الفتيات حتى تبدأ "العروس" في تطبيق أقصى أنواع الريجيم لتكون نجمة الحفل في يوم زفافها، ولكن هذا الأمر قد يشكل خطراً على صحتها، حيث حذرت اختصاصية التغذية الدكتورة رويدا إدريس، من اتباع الرجيم الحاد غير المبني على أسس علمية صحيحة، لأنه قد يؤدي إلى نقص حاد في العناصر الغذائية المهمة، ما تنتج عنه مشكلات صحية خطيرة.
وقالت إدريس: إن هناك فتيات يلجأن إلى اتباع حمية حادة، خصوصاً حمية فستان الزفاف، التي تهدف إلى تخفيض الوزن بسرعة كبيرة للظهور بشكل مناسب في ليلة العمر، وقد راجت تلك الحمية وغيرها عن طريق المنتديات النسائية في الإنترنت، وعن طريق أشخاص غير مختصين، وينتج عن تلك "الحميات" السريعة غير المدروسة، أو غير المبنية على أسس علمية صحيحة مشكلات صحية جسيمة مثل: النقص الحاد في العناصر الغذائية المهمة للصحة، ومن أهمها النشويات والدهون، وهو ما يؤدي إلى نقص شديد في الفيتامينات والأملاح، ويؤثر بالتالي على الشعر والبشرة والعيون، وقد يتسبب في هبوط حاد في الدورة الدموية.
وأوضحت أن بعض الفتيات يتناولن كميات كبيرة من البروتين، وهو ما يعرضهن إلى أمراض القلب والكلى، كما تتسبب "الحميات" الخاطئة في ضعف المناعة، والإرهاق السريع، والعصبية، والاكتئاب، خصوصاً عند الاستعانة بأدوية حرق الدهون، وصد الشهية، وذلك حسب صحيفة الوطن.
جدير بالذكر، أن في إمكان العروس أن تُنقص وزنها من خلال تخفيض حصص الوجبات الرئيسية إلى النصف فقط.

مواضيع ممكن أن تعجبك

X