mena-gmtdmp

#امراض القلب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

سيدة تهيئ جسمها قبل التمارين Image by shurkin_son on Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تهيّئين جسمكِ قبل التمارين؟ إليك أفضل الطرق

فوائد العسل الطبيعي لصحة الجسم ومقاومة الأمراض Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد العسل الطبيعي لصحة الجسم ومقاومة الأمراض وفقاً لطبيبة

اليوم العالمي للقلب- المصدر:pexels-karolina-grabowska
الصحة العامة

في اليوم العالمي للقلب: نصائح وقائية لتطبيقها فوراً من أجل صحة القلب

فوائد حب العزيز لا تضاهى Image by luis_molinero on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد حب العزيز لا تضاهى خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين

الرجفان الأذيني
الصحة العامة

الرجفان الأذيني: من التشخيص إلى العلاج وفق طبيب

7 آلاف خطوة تقلل مستويات التوتر- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

ماذا تفعل 7 آلاف خطوة في الجسم يومياً؟.. إجابة مذهلة

بذور السمسم صحية للغاية
رشاقة وتغذية

فوائد السمسم للنساء رائعة خصوصاً لخفض الكولسترول وضغط الدم

ارتفاع الكوليسترول من أكثر الأمراض صمتاً وخطورة- المصدر freepik
الصحة العامة

علامات تكشف ارتفاع الكوليسترول في الدم

أضرار السكر الأبيض عديدة.. تجنَّبيها للمحافظة على صحة جيدة -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أضرار السكر الأبيض لا تُحصى فقد حان الوقت للتوقف عن استهلاكه

المصدر: elements envato by hmzphotostory - زيت النخيل مضرٌ بالصحة
الصحة العامة

أضرار زيت النخيل الصحية لا تصدق بحسب طبيبة تغذية

ما الفرق بين العصير والفواكه الطازجة؟ -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

الفرق بين العصير الكامل والفواكه الطازجة: ما الأفضل لصحتكِ؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025