تعاني بعض الفتيات مشكلة تقصّف الأظافر سريعًا، ما يتسبّب في مظهر غير مرغوب فيه لليدين، بخاصة وأنّ الأظافر الجيدة تمنح المرأة اطلالة أنثوية، لهذا جمعنا لكِ بعض العوامل التي تمنع تطويل الأظافر.
1- تقصّف الأظافر له العديد من الأسباب، مثل قضمها عن طريق الفم، وتُعتبر تلك من العادات الشائعة لدى الصغار والكبار، حاولي تجنّبها باستخدام بعض
المستحضرات التي توضع على الأظافر، وتعطي مذاقًا سيّئًا عند وضعها في الفم، ما يجعلكِ تقلعين عن هذه العادة.
2- استخدام مزيل طلاء الأظافر بكثرة، لأنه يحتوي على مواد كحولية تضر بصحة الأظافر ولمعانها.
3- كثير من الفتيات تستخدم أظافرها كأداة مثل إزالة الملصقات، أو نزع الدبابيس، وهو ما يعمل على تكسيرها طوال الوقت.
4- تعمل التغذية غير السليمة على منع تطويل الأظافر، لهذا احرصي دائمًا على
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفوليك أسيد، وفيتامين B9، وفيتامين A، وفيتامين C.
يوجد فيتامين B9 والفوليك أسيد في اللحوم الحمراء، والأجبان، والأسماك.
يوجد فيتامين A في البطاطا الحلوة والجزر.
يوجد فيتامين C في البرتقال والفراولة والطماطم.
5- الخلطات الطبيعية لـ تطويل الأظافر لا تقلّ أهمية عن ماسكات الوجه، احرصي على عملها بشكل أسبوعي، ونرشّح لكِ
- خلطة ماء الورد والليمون والماء، "انقعي أظافركِ في السائل لدقائق عدة".
- خلطة عصير الليمون وزيت الزيتون، 3 ملاعق من كل مكون، "انقعي أظافركِ فيه لمدة 10 دقائق".
- خلطة زيت جوز الهند البكر، بتدفئته لمدة 20 ثانية بالمايكرويف، و"تدليك الأظافر بها يوميًّا قبل النوم".
