اليوم 19: الدجاج المحشو مع الفريك


عصير المانغا		حساء العدس بالكريما الحامضة

سلطة الباذنجان مع الجرجير		الباذنجان المشوي مع "الريكوتا"

الأوزي		الدجاج المحشو مع الفريك

كلاج رمضان

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: الدجاج المشوي في خلطة استثنائية

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

الرشاد علاج فعّال في التخلُّص من البلغم Image By Freepik

رشاقة وتغذية

فوائد الرشاد للبلغم: اكتشفي أسراره العلاجية وفق طبيبة

سيدة تعاني من عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل

رشاقة وتغذية

أسباب عدم نزول الوزن رغم قلة الأكل وفق طبيبة

ما الفرق بين العصير والفواكه الطازجة؟ -Image By Freepik

رشاقة وتغذية

الفرق بين العصير الكامل والفواكه الطازجة: ما الأفضل لصحتكِ؟

ترطيب الجسم على قدرمن الأهمية خصوصاً في الصباح-مصدر الصورة: Freepik by diana.grytsku

رشاقة وتغذية

هذه العادة اليومية قبل التاسعة صباحاً تحسن صحتك.. لا تتخلي عنها

سيدة تتبع رجيماً غير مناسب

رشاقة وتغذية

علامات تدل على أنكِ تتبعين رجيماً غير مناسب وفق طبيبة

امرأة تتناول الطعام في الليل

رشاقة وتغذية

هل تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن فعلاً؟ تعرّفي على رأي العلم بذلك

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي