اليوم 19: الدجاج المحشو مع الفريك


عصير المانغا		حساء العدس بالكريما الحامضة

سلطة الباذنجان مع الجرجير		الباذنجان المشوي مع "الريكوتا"

الأوزي		الدجاج المحشو مع الفريك

كلاج رمضان

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: الدجاج المشوي في خلطة استثنائية

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

رجيم المناسبات لخسارة بعض الوزن

رشاقة وتغذية

نظام غذائي سهل التطبيق لخسارة الوزن قبل احتفالات رأس السنة

سيدة تقوم بأفضل رياضة لحرق الدهون وشد الجسم -Image by tonodiaz on Freepik

رشاقة وتغذية

أفضل رياضة لحرق الدهون وشد الجسم: نصائح للاستمرارية والتحفيز

دهون الأرداف صحية شرط أن تبقى ضمن المعدلات الطبيعية -المصدر: pexels-yankrukov

رشاقة وتغذية

الدهون في منطقة الأرداف صحية ولكن!.. اختصاصية تشرح

امرأة تتناول البيض - المصدر freepik

رشاقة وتغذية

هل رجيم البيض صحي؟ اكتشفي إجابة الخبراء

شاي البابونج مفيد لأعراض الحساسية الموسمية- المصدر: pexels-knitting-needles

رشاقة وتغذية

علاج الحساسية الموسمية بالأعشاب: إليكِ أسرار الطبيعة لمقاومة الأعراض

سيدة تشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة كبيرة

رشاقة وتغذية

لماذا نشعر بالجوع حتى بعد تناول وجبة كبيرة؟ إليكِ الأسباب العلمية

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025

مجلة سيدتي

غلاف رفمي