اليوم 26: رول الدجاج وأطباق إيطالية أخرى


عصير التفاح الأخضر		حساء اليقطين

سلطة البطاطا الحلوة		بوريك على الطريقة الإيطالية

أرز إيطالي مع الفطر (طبق الريسوتو)		التورتيلليني

رول الدجاج المحشو بالفلفل الأحمر الحلو والجبن الكريمي		حلابينو

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: سلطة الشمندر و"الباستا" بدهون أقل

تابعونا على : واتساب

googlenews-svgrepo-com

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

يُعد شراب الإلكتروليتات المنزلي خياراً صحياً ولذيذاً

رشاقة وتغذية

شراب الإلكتروليتات لترطيب الجسم ودعم العضلات.. حضّريه في المنزل بعيداً عن المواد الحافظة

مقولة تناول التفاحة يومياً يغنيكِ عن الطبيب- Image by drobotdean on Magnific

رشاقة وتغذية

مقولة تناول التفاحة يومياً يغنيكِ عن الطبيب.. هل هي صحيحة علمياً؟ اختصاصية تغذية تجيبكِ

شرب الماء مع الأكل لا يعزز الشعور بالشبع- المصدر freepik

رشاقة وتغذية

دراسة تكشف مفاجأة عن شرب المياه أثناء الوجبات

يُعدّ الشاي الأخضر بالنعناع خياراً صحياً مثالياً

رشاقة وتغذية

الشاي الأخضر بالنعناع.. منعش يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية

فوائد العنب الاخضر لا تفوّتيها- Image by 8photo on Magnific

رشاقة وتغذية

فوائد العنب الأخضر لا تفوّتيها: فاكهة صيفية لذيذة تعزّز المناعة وتحمي القلب

أفضل 10 نصائح مجرّبة من خبراء التغذية

رشاقة وتغذية

أفضل 10 نصائح مجرّبة من خبراء التغذية لقوام مثالي

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

بلس+

دليل السفر

آخر الأخبار

يوليو و أغسطس 2026

مجلة سيدتي

غلاف رفمي