mena-gmtdmp

اليوم 26: رول الدجاج وأطباق إيطالية أخرى

 
عصير التفاح الأخضر حساء اليقطين
 
سلطة البطاطا الحلوة بوريك على الطريقة الإيطالية
 
أرز إيطالي مع الفطر (طبق الريسوتو) التورتيلليني
 
رول الدجاج المحشو بالفلفل الأحمر الحلو والجبن الكريمي حلابينو

 

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط:  سلطة الشمندر و"الباستا" بدهون أقل

سمات:

إصدارات المجلة

نوفمبر 2025

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
النسخة الرقمية

كلمة رئيسة التحرير

جديد سيدتي

إطلالة على دبي
معلومات يجب معرفتها قبل رحلتك إلى الإمارات في يومها الوطني
صورة لطفل نائم
لماذا يبتسم المولود وهو نائم؟
صورة أطفال يلعبون
افهمي شخصية طفلك حسب الألعاب التي يختارها
تايلاند وجهة جذابة للمسافرين كافة
السفر في ديسمبر: 10 وجهات للاستمتاع بدفء الشمس والثلوج الأوروبية
ألينا بوز- الصورة من حسابها على إنستغرام
ألينا بوز مستاءة من استبعادها من مسلسل الطبيب.. فهل ستكون سيلا تورك أوغلو البديلة؟

المزيد من رشاقة وتغذية

امرأة تشعر بالتوتر بعد تناول الطعام- المصدر: Pexels
رشاقة وتغذية

مأكولات ترفع منسوب التوتر لديك.. تجنّبيها

سيدة تقوم بحركات تمدّد بسيطة قبل النوم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

حركات تمدّد بسيطة قبل النوم لراحة الجسد والعقل

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم
رشاقة وتغذية

نصائح سريعة لتقليل الرغبة بالحلويات خلال اليوم وأفضل البدائل

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة تسبّب الكسل والخمول إذا تناولتها صباحاً.. تجنّبيها لتنعمي بالطاقة

تغيير العادات يخفف من مظهر البطن المنتفخ- المصدرfreepik
رشاقة وتغذية

عادات شائعة تسبب انتفاخ البطن تجنّبيها

تناولي سوائل الأعشاب لتقوية الماعة في فصل الشتاء
رشاقة وتغذية

أعشاب لدعم المناعة في الشتاء وتخفيف أعراض الزكام والبرد

عرض المزيد

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025