اليوم 28: باذنجان شيخ المحشي وأطباق أخرى


كوكتيل المانغو		حساء البندورة والفليفلة والبصل المشوية

سلطة الخضر اليونانية من مطبخ منال العالم		المسّقعة

البامية بطريقة خاصّة		باذنجان شيخ المحشي

البقلاوة بالكاجو

لخيارك وصفة سحور على هذا الرابط: سباغيتي بالخضر على الطريقة الصينية

سمات:

المزيد من رشاقة وتغذية

سيدة تفكر في اختيار الأطعمة Image By Freepik

رشاقة وتغذية

كيف تتجنّبين الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة للحفاظ على وزن ثابت؟ اختصاصية تفيدكِ

تعرَّفي إلى الأطعمة التي تغنيكِ عن الأوزمبيك -Image By Freepik

رشاقة وتغذية

5 أطعمة تغنيكِ عن حقن الأوزمبيك.. تعرَّفي إليها مع طبيبة تغذية

سيدة تعتمد الرجيم المضاد للالتهابات Image By Freepik

رشاقة وتغذية

ما هو الرجيم المضاد للالتهابات وكيف يختلف عن باقي أنواع الرجيم؟ اختصاصية تجيب

الحبحب منعش جداً في فضل الصيف- المصدر: pexels-annelies-brouw

رشاقة وتغذية

ما هي فوائد الحبحب؟ اختصاصية تغذية تُجيب

سيدة تقوم بتمارين الجسم بالكامل دون معدات Image By Freepik

رشاقة وتغذية

أفضل تمارين الجسم بالكامل بدون معدات لرفع المعنويات وتعزيز الصحة

سيدة تقوم بتمارين التمدّد اليومية Image By Freepik

رشاقة وتغذية

فوائد تمارين التمدّد اليومية لا مثيل لها لتحسين مرونة الجسم

عرض المزيد

مشاهير

أناقة

جمال

صحة ورشاقة

سيدتي وطفلك

لايف ستايل

تطوير الذات والتمكين

بلس+

إصدارات المجلة المطبوعة

مجلة سيدتي