mena-gmtdmp

#تقوية الذاكرة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

صورة أطفال يتناولون طعاماً صحياً
صحة الطفل

أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد 

ضعف ذاكرة الأطفال
أطفال ومراهقون

أسباب تراجع ذاكرة الأطفال أثناء الدراسة وأنشطة لتقويتها

صورة لطفلة تفكر
أطفال ومراهقون

ألغاز للأطفال مع الحل: وسط أجواء عائلية و 24 لغزاً سهلاً وممتعاً

صورة لطفل
صحة الطفل

10أطعمة خارقة لتحسين ذاكرة الطفل وتعزيز تركيزه

اليوم العالمي لليوغا- المصدر:pexels-karolina-grabowska-4498220
الصحة النفسية

في يومها العالمي: كيف تؤثر اليوغا على الصحة النفسية؟ اختصاصية علم نفس تُفيدكِ

الفواكه المجففة وجبة خفيفة صحية
رشاقة وتغذية

فوائد تناول الفواكه المجففة.. كنز حقيقي لصحتكِ

تمارين التنفس تساهم في تحسين صحتك النفسية والجسدية
الصحة النفسية

ماذا يفعل التنفس العميق للجسم؟.. اختصاصية علم نفس تُجيب وتُدهشك 

فوائد المشي عديدة
رشاقة وتغذية

فوائد المشي قبل الإفطار لا تقدر بثمن وفق اختصاصية

امرأة تقرأ كتاباً لتمرين الذهن
الصحة النفسية

أهمية التمارين الذهنية للصحة النفسية وقاية من الأمراض التنكسية

امرأة تتناول طعاماً صحياً
الصحة العامة

الوقاية من مرض الزهايمر بهذا العنصر الغذائي 

خطوات تُعزز ذكاء طفلك وفضوله
أطفال ومراهقون

خطوات تُعزز ذكاء طفلك وفضوله

فوائد العنب الصحية لا تقدر بثمن
رشاقة وتغذية

فوائد العنب الأحمر في مكافحة الشيخوخة قوية جداً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025