mena-gmtdmp

#عملية التمثيل الغذائي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

تمارين الصباح أم المساء
رشاقة وتغذية

تمارين الصباح أم المساء: ما الأفضل لجسمكِ وماذا يقول العلم؟

السيلينيوم عنصر ضروري للجسم بكميات صغيرة
صحة

اكتشفي دور السيلينيوم في التمثيل الغذائي وأهميته للجسم وفق طبيبة

امرأة تتناول الطعام في الليل
رشاقة وتغذية

هل تناول الطعام ليلاً يزيد الوزن فعلاً؟ تعرّفي على رأي العلم بذلك

سيدة تتناول الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض
رشاقة وتغذية

أفضل الأطعمة التي تساعد على تسريع عملية الأيض

سيدة تستخدم قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية
رشاقة وتغذية

قوة العقل في تحقيق الرشاقة والتحكّم بالعادات الغذائية لدى النساء وفق اختصاصية

سيدة تتابع السعرات الحرارية وتأثيرها على نتائج الرجيم Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أهمية تتبُّع السعرات الحرارية وتأثيره على نتائج الرجيم برأي اختصاصية

عملية الأيض هي العمليات الحيوية التي تقوم بها خلايا الجسم Image by azerbaijan_stockers on Freepik
صحة

أطعمة تعزّز عملية الأيض وتساعد على إنقاص الوزن وفق اختصاصية

للعروس: أغرب طرق التخسيس ستساعدكِ على خسارة الوزن أسرع (المصدر: Pexels)
رشاقة وتغذية

للعروس: أغرب طرق التخسيس ستساعدكِ على خسارة الوزن أسرع

أسباب ارتفاع حموضة الدم
صحة

أسباب ارتفاع حموضة الدم عديدة.. عالجيها فوراً

أسباب الخمول عند الأطفال وحديثي الولادة
صحة الطفل

أسباب الخمول عند الأطفال وحديثي الولادة

صورة لحامل تعاني من الغدة الدرقية
الحمل والولادة

تأثير قصور الغدة الدرقية على الحمل

بالفيديو: سبب فشل إنقاص الوزن حسب اختصاصية
رشاقة وتغذية

بالفيديو: سبب فشل إنقاص الوزن حسب اختصاصية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026