mena-gmtdmp

#طرق إنقاص الوزن

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

الأحدث

صورة طفل زائد الوزن
صحة الطفل

في الأسبوع الوطني للتوعية بالمرض.. 10 نصائح للحد من سمنة الأطفال

صورة لطفل يحمل تفاحة
صحة الطفل

مثبطات شهية طبيعية لتخفيف الوزن عند الأطفال

أفضل وقت لقياس الوزن (المصدر: Shutterstock)
رشاقة وتغذية

أفضل وقت لقياس الوزن.. اختصاصية تغذية تتحدث بالتفصيل

فقدان الوزن: اكتشفي الأوقات المثالية لتناول الطعام وفق دراسة حديثة
رشاقة وتغذية

فقدان الوزن: اكتشفي الأوقات المثالية لتناول الطعام وفق دراسة حديثة

صورة تعبيرية عن إنقاص الوزن
أخبار

امرأة أسترالية توفر آلاف الدولارات بعد إنقاص وزنها

حمية الثلج سهلة وسريعة المفعول في إنقاص الوزن
رشاقة وتغذية

حمية الثلج سهلة وسريعة المفعول في إنقاص الوزن

9 خرافات شائعة حول الرجيم
رشاقة وتغذية

9 خرافات شائعة حول الرجيم

رجيم اللقيمات بالتفصيل
رشاقة وتغذية

رجيم اللقيمات بالتفصيل

تمارين اليوغا في صور
رشاقة وتغذية

تمارين اليوغا في صور

رجيم دشتي بالتفصيل
رشاقة وتغذية

رجيم دشتي بالتفصيل

فوائد بذور الشيا لشدّ البشرة
عناية بالبشرة

فوائد بذور الشيا لشدّ البشرة

طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم
رشاقة وتغذية

طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

فبراير 2026 مجلة سيدتي
فبراير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026