mena-gmtdmp

#أعراض القلق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

الأحدث

تقوية المناعة وتحسين مقاومة الجسم عبر التغذية -Image By Freepik
الصحة العامة

أفضل الطرق للوقاية من سلالات الإنفلونزا الجديدة

امرأة تعاني من الصداع
الصحة العامة

الصداع المتكرر: هل يشير إلى مشكلة خطيرة؟

الحيرة بين القلب والعقل قد توقع الشباب في فخ التردد
شباب وبنات

هل تفكر بقلبك أم بعقلك؟

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد سرطان الثدي Image By Freepik
الصحة العامة

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد العلاج من سرطان الثدي؟ علم النفس يجيب

المقارنات الاجتماعية تتسبب في ضغوط عاطفية للشباب - المصدر freepik
شباب وبنات

أبرز ضغوطات الشباب العاطفية في عصر التواصل الرقمي

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
الصحة النفسية

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

امرأة تطالع الهاتف قبل النوم - المصدر freepik
الصحة العامة

تجربتي مع الامتناع عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم: قرار بسيط غيّر حياتي

متلازمة الاحتراق النفسي
شباب وبنات

متلازمة الاحتراق النفسي.. لماذا يشعر الشباب بالإرهاق العاطفي سريعاً؟

امرأة تجلس بمفردها - المصدر freepik
الصحة النفسية

هل العزلة عن الناس نضج فكري أم مرض نفسي؟

التدوين يحفز الأفكار الإيجابية- المصدر freepik
شباب وبنات

لماذا يجب أن تجعل عادة التدوين جزءاً من روتين حياتك اليومي؟

الحرف اليدوية تساهم في تفريغ الطاقات السلبية- المصدر freepik
الصحة النفسية

الحرف اليدوية.. فوائد مذهلة للصحة العقلية والنفسية

التأمل واليوجا رياضات تساعد على التخلص من أي اضطراب عاطفي- المصدر freepik
الصحة النفسية

أسباب الاضطراب العاطفي وطرق التعامل معه

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
نوفمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

عدد مجلة سيدتي نوفمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025