mena-gmtdmp

#أعراض القلق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

تغيرات مذهلة في جسمي بعد التوقف عن تناول السكر- Image by jcomp on Magnific
رشاقة وتغذية

ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر؟ تغيّرات مذهلة تبدأ خلال أيام

ما الفحوصات المطلوبة بعد سن الأربعين -المصدر: Image By Freepik
صحة

تعرفي على أهم الفحوصات المطلوبة لتحافظي على صحتك بعد سن الأربعين

أماكن الصداع في الرأس وأسبابها الشائعة- المصدر Image By Freepik
صحة

أماكن الصداع في الرأس وأسبابها الشائعة: متى يجب الانتباه؟

الاستهلاك اليومي للكافيين يعيد تشكيل طريقة عمل الدماغ
صحة

الاستهلاك اليومي للكافيين يعيد تشكيل طريقة عمل الدماغ.. دراسات تكشف تأثيره

فوائد اللوز الهنديإضافة قيّمة لنظامكِ الغذائي - المصدر Image by jcomp on Freepik
صحة

فوائد اللوز الهندي: إضافة قيّمة لنظامكِ وفق طبيبة

السعادة تعزز المناعة- المصدر freepik
صحة

كيف تُغير السعادة كيمياء الجسم وتحسن الصحة؟

علامات الإصابة بالغدة الدرقية
صحة

علامات الإصابة بالغدة الدرقية لا يجوز تجاهلها وفق اختصاصية تغذية

غوينيث بالترو في كاليفورنيا ( Gwyneth Paltrow in California ). مصدر الصورة: KEVIN WINTER / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
مشاهير العالم

غوينيث بالترو تقدم نصيحتها للتعامل مع القلق

امرأة تشعر بالقلق- المصدر: freepik
صحة

أفضل طرق السيطرة على القلق.. لا تتخلي عنها لتنعمي بالراحة

تقوية المناعة وتحسين مقاومة الجسم عبر التغذية -Image By Freepik
صحة

أفضل الطرق للوقاية من سلالات الإنفلونزا الجديدة

امرأة تعاني من الصداع
صحة

الصداع المتكرر: هل يشير إلى مشكلة خطيرة؟

الحيرة بين القلب والعقل قد توقع الشباب في فخ التردد
شباب وبنات

هل تفكر بقلبك أم بعقلك؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026