mena-gmtdmp

#أعراض القلق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

غوينيث بالترو في كاليفورنيا ( Gwyneth Paltrow in California ). مصدر الصورة: KEVIN WINTER / GETTY IMAGES NORTH AMERICA / Getty Images via AFP
مشاهير العالم

غوينيث بالترو تقدم نصيحتها للتعامل مع القلق

امرأة تشعر بالقلق- المصدر: freepik
صحة

أفضل طرق السيطرة على القلق.. لا تتخلي عنها لتنعمي بالراحة

تقوية المناعة وتحسين مقاومة الجسم عبر التغذية -Image By Freepik
صحة

أفضل الطرق للوقاية من سلالات الإنفلونزا الجديدة

امرأة تعاني من الصداع
صحة

الصداع المتكرر: هل يشير إلى مشكلة خطيرة؟

الحيرة بين القلب والعقل قد توقع الشباب في فخ التردد
شباب وبنات

هل تفكر بقلبك أم بعقلك؟

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد سرطان الثدي Image By Freepik
صحة

كيف يمكن للمرأة أن تستعيد ثقتها بنفسها بعد العلاج من سرطان الثدي؟ علم النفس يجيب

المقارنات الاجتماعية تتسبب في ضغوط عاطفية للشباب - المصدر freepik
شباب وبنات

أبرز ضغوطات الشباب العاطفية في عصر التواصل الرقمي

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
صحة

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

امرأة تطالع الهاتف قبل النوم - المصدر freepik
صحة

تجربتي مع الامتناع عن الأجهزة الإلكترونية قبل النوم: قرار بسيط غيّر حياتي

متلازمة الاحتراق النفسي
شباب وبنات

متلازمة الاحتراق النفسي.. لماذا يشعر الشباب بالإرهاق العاطفي سريعاً؟

امرأة تجلس بمفردها - المصدر freepik
صحة

هل العزلة عن الناس نضج فكري أم مرض نفسي؟

التدوين يحفز الأفكار الإيجابية- المصدر freepik
شباب وبنات

لماذا يجب أن تجعل عادة التدوين جزءاً من روتين حياتك اليومي؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026