mena-gmtdmp

#التوتر والقلق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

الأحدث

صورة لطفلة
صحة الطفل

علامات التوتر لدى طفلك والطريقة الصحيحة للتعامل معه

امرأة تنعم بصحة نفسية جيدة
الصحة النفسية

في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف تُفرغين عقلك من الضغوط وتنعمين براحة داخلية؟

صورة لأم وسط أطفالها
أطفال ومراهقون

أجمل ما قرأت: "الأصابع الصغيرة ودموع القطة الحزينة" لتعليم الطفل الأمانة

صورة وحركة ايقاعية
أطفال ومراهقون

فوائد رياضة الجمباز للأطفال.. رحلة صعبة تستحق العناء

موظفة تبدو مذهولة من المهام الجديدة
تطوير وتنمية

10 نصائح تساعدك على مواجهة القلق من المهام الجديدة

صورة لطفل يلعب
أطفال ومراهقون

وفقاً لدراسات: الألعاب غير الإلكترونية سرّ الطفولة السعيدة من 1-8 سنوات

امرأة تشعر بالتوتر- المصدر: pexels-shvetsa
الصحة النفسية

لن تصدقي ما يفعله الجفاف في جسمك.. دراسة تربط بينه وبين زيادة منسوب التوتر

لماذا يبدو بعض الموظفين غارقين بالعمل من دون نتائج فعلية؟
تطوير وتنمية

ما الفرق بين الموظف المنتج والموظف المشغول؟ 5 فروقات تكشف الحقيقة

تصرفات صغيرة تدمّر وقتك دون أن تشعر
تطوير وتنمية

كيف تدير وقتك وتنجز أكثر.. دون أن تتعب؟ 5 أسرار لا يقولها أحد للموظفين

صورة لتأثير العادات السيئة للأطفال
أطفال ومراهقون

أبرز العادات السيئة عند الأطفال: تعرفي إلى أسبابها وتعاملي معها

هل هي الأرقام فعلاً أم شيء أعمق يخشاه الموظفون من هذه المهنة؟
تطوير وتنمية

ما الذي يخيف الجميع من مهنة المحاسب؟ 5 أسرار تجعل الناس تبتعد عنه

كيف تحمي نفسك دون أن تبدو متكاسلًا؟
تطوير وتنمية

كيف تبدو مشغولاً في العمل من دون أن تغرق في المهام؟ 4 حيل ذكية تحميك من الضغط

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

سبتمبر 2025
سبتمبر 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025