mena-gmtdmp

#الكافيين

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

الأحدث

تناول القهوة على معدة فارغة يرفع الشعور بالحموضة- المصدر magnific
صحة

هل تناول القهوة على معدة فارغة يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي؟

صورة لحامل تعاني من حرقة المعدة
الحمل والولادة

حيل ذكية لتجنب حموضة المعدة وضيق التنفس في أواخر الحمل

أشياء تجنّبيها قبل النوم إذا كنتِ تعانين من الأرق- Image by drobotdean on Magnific
صحة

أشياء تجنّبيها قبل النوم إذا كنتِ تعانين من الأرق.. عادات يومية قد تحرمكِ من الراحة

هل القهوة قبل التمرين تعزّز الأداء فعلاً؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

هل القهوة قبل التمرين تعزّز الأداء فعلاً؟ ومتى يكون توقيتها الأفضل؟

متى تشربين القهوة؟ Image by magnific
رشاقة وتغذية

متى تشربين القهوة؟ أوقات قد تساعدكِ على الاستفادة من فوائدها دون التأثير في نومكِ

علامات عسر الهضم وطرق الوقاية والتخفيف عنه
رشاقة وتغذية

علامات عسر الهضم وطرق الوقاية والعلاج.. ارشادات هامة لا تهمليها

7 أطعمة لا تأكليها قبل النوم - Image by azerbaijan_stockers on Magnific
رشاقة وتغذية

7 أطعمة لا تأكليها قبل النوم لأنها قد تسبّب الأرق وثقل المعدة

صورة لام تحاول جعل طفلها ينام
صحة الطفل

أطعمة تُسبب الأرق.. تجنبي إعطاءها لطفلك قبل النوم

ماذا يفعل شرب القهوة على معدة فارغة-Image by senivpetro on Magnific
رشاقة وتغذية

شرب القهوة على معدة فارغة.. أضرار محتملة ونصائح للاستمتاع بها بأمان

صورة لحامل في أشهر حملها الأولى تشرب القهوة
الحمل والولادة

هل يضر شرب القهوة الحامل في الأشهر الأولى؟

تداخلات خطيرة بين الأدوية والسوائل - صورة تعبيرية من موقع pexels
رشاقة وتغذية

هيئة الدواء المصرية تحذر من تناول الأدوية مع القهوة وبعض السوائل.. إليكم التفاصيل

صورة لأم ترضّع طفلها
الحمل والولادة

للأم المرضعة: أطعمة امتنعي تماماً عن تناولها حرصاً على صحة طفلك

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
أكتوبر 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026