mena-gmtdmp

#الارهاق

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

النجاح الهادئ
شباب وبنات

ما هو النجاح الهادئ؟ متخصصة تشرح أسرار النجاح بعيداً عن الإستنزاف وضغط المقارنات

امرأة تشعر بالكسل- Image by pvproductions on Freepik
صحة

لماذا أشعر بالكسل رغم أنني نمتُ جيداً؟.. تنبّهي للتوتر والضغوط النفسية

رجيم الوجبة الواحدة ما له وما عليه -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

رجيم الوجبة الواحدة لفقدان الوزن.. بين الإيجابيات والسلبيات

كيف تتجنّب العروس الإجهاد الجسدي في فترة التحضير؟ Image By Freepik
صحة

كيف تتجنّب العروس الإجهاد الجسدي والنفسي في فترة التحضير؟

امرأة تشعر بالتعب
صحة

مؤشرات تحذيرية يرسلها جسمك لطلب الراحة.. لا تتجاهلينها

علامات التوحد عند النساء وطرق التأهيل والعلاج
صحة

علامات التوحد عند النساء وطرق التأهيل والعلاج

حبوب الجنكة مهمة لتحسين الوظيفة الإدراكية
صحة

تجربتي مع حبوب الجنكة كانت ممتازة في تحسين الوظيفة الإدراكية

لماذا يختار الموظفون مغادرة وظائفهم بعد العيد؟
شباب وبنات

بعد العيد.. هل حان وقت الرحيل؟ 7 أسباب تدفعك للاستقالة فوراً

سيلينا غوميز في حفل توزيع جوائز نقابة ممثلي الشاشة السنوي الحادي والثلاثين في قاعة شراين في لوس أنجلوس (Selena Gomez at for the 31st Annual Screen Actors Guild awards at the Shrine Auditorium in Los Angeles). مصدر الصورة: Robyn Beck / AFP
سينما وتلفزيون

SAG 2025: سيلينا غوميز تظهر بنحافة ملحوظة وباميلا أندرسون تبدو مرهقة.. ماذا بهما؟

امرأة تعاني من التهاب القولون التقرُّحي Image By Freepik
صحة

تجربتي مع التهاب القولون التقرحي تستحق القراءة

أطعمة غنية بالفيتامين د
رشاقة وتغذية

كيف أرفع فيتامين د؟.. إليكِ الإجابة بالتفاصيل الدقيقة

تأثير الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية Image By Freepik
صحة

تأثير مشاهدة الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية: هل تتحوّل إلى إدمان؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026