mena-gmtdmp

#الدوخة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

الأحدث

صورة لحامل متعبة
الحمل والولادة

هل يؤثر الغثيان الحملي على الجنين؟ وأفضل العصائر لتخفيفه

صورة لحامل تدخل مرحلة الاجهاض
الحمل والولادة

بين الخوف والأمل.. إليكِ تجارب واقعية وتساؤلات حول الإجهاض

ما تودّين معرفته حول إبر خسارة الوزن - مصدر الصورة Freepik by KamranAydinov
رشاقة وتغذية

ما تودّين معرفته حول إبر خسارة الوزن وفق اختصاصية

خطوات يومية بسيطة تحمي قلبكِ على المدى الطويل - المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خطوات يومية بسيطة تحمي قلبكِ على المدى الطويل وفق اختصاصية

ارتفاع سكر الدم المتكرر قد يؤثر في القلب والكُلَى -المصدر freepik
صحة

كيف تحمي نفسك من ارتفاع سكر الدم؟

العودة العملية المتدرّجة الى الروتين الصحي بعد رمضان- المصدر Image by senivpetro on Freepik
رشاقة وتغذية

العودة إلى الروتين الصحي بعد رمضان.. دليل شامل لإستعادة التوازن الغذائي والجسدي

أفكار عملية ولذيذة ومغذّية للسحور في رمضان- المصدر  Freepik
رشاقة وتغذية

أطعمة مثالية لوجبة سحور تساعدك على الصوم من دون صداع أو دُوار

صورة حامل تشعر بالدوخة
الحمل والولادة

كيف تتجنب الحامل الغثيان والدوخة أثناء الصيام؟

ما الذي يحدث داخل جسمك عندما تقلّلين من تناول الملح؟ Image by 8photo on Freepik
صحة

ما الذي يحدث داخل جسمكِ عندما تقلّلين من تناول الملح؟.. الإجابة صادمة

رجيم الوجبة الواحدة ما له وما عليه -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

رجيم الوجبة الواحدة لفقدان الوزن.. بين الإيجابيات والسلبيات

امرأة تعاني من ألم في الاذن -المصدرfreepik
صحة

مرض دوار الوضعة الانتيابي الحميد BPPV: كل ما تودين معرفته

هبوط الضغط المتكرر يستدعي زيارة الطبيب
صحة

علاج هبوط ضغط الدم سريعاً قبل أن يسبب الأذى للجسم

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2026
يوليو و أغسطس 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026