mena-gmtdmp

#فؤائد اليوغا

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

سياحة الاسترخاء فن الاستسلام للسكينة
الصحة النفسية

العافية النفسيَّة مطلب العصر.. فهل يكمن الحل في سياحة الاسترخاء؟

دهون البطن ذات خطورة على الصحة العامة للسيدات
رشاقة وتغذية

تمارين رياضية فعَّالة للتخلص من الدهون في منطقة البطن

اليوغا، تحقِّق التوازنَ عبر التدريب الجسدي
الصحة النفسية

يوغا على وقع ألحان الطبيعة

طريقة التنفس الصحيحة للتخلص من التوتر
الصحة العامة

طريقة التنفس الصحيحة للتخلص من التوتر

نوف بنت محمد المروعي رئيس اللجنة السعودية لليوغا
أخبار

محاضرة وورشة تعريفية للجنة اليوغا السعودية لعدد من الوفود العربية

صورة لصف يوغا
الحمل والولادة

4 تمارين يوغا رائعة لفقدان الوزن بعد الولادة

اليوغا لخفض ضغط الدم...كيف؟
الصحة العامة

اليوغا لخفض ضغط الدم...كيف؟

علاجات تكميلية لـ"ألم الظهر" تُشعركِ بالاسترخاء
الصحة العامة

علاجات تكميلية لـ"ألم الظهر" تُشعركِ بالاسترخاء

10 وسائل طبيعية للحدّ من ألم الركبة
الصحة العامة

10 وسائل طبيعية للحدّ من ألم الركبة

10 طرق لـ علاج القلق وجعلكِ أكثر سعادة في 2018
الصحة النفسية

10 طرق لـ علاج القلق وجعلكِ أكثر سعادة في 2018

10 ممارسات صحية أكثر رواجًا... بادري فورًا إلى تطبيقها
الصحة العامة

10 ممارسات صحية أكثر رواجًا... بادري فورًا إلى تطبيقها

10 أمور كفيلة بتحسين صحتك عام 2018
الصحة العامة

10 أمور كفيلة بتحسين صحتك عام 2018

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025