mena-gmtdmp

#رشاقة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

الأحدث

نرمين الفقي- الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

نرمين الفقي تتصدر الترند وتلفت الأنظار بتدريبات اللياقة البدنية.. هكذا ظهرت

مي عز الدين- الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

مي عز الدين تكشف سر رشاقتها

سلمى حايك Salma Hayek من أبرز نجمات هوليوود- (مصدر الصورة: AFP)
مشاهير العالم

فيديو.. سلمى حايك جميلة في كل مراحل حياتها

نانسي عجرم تهتم بصحة بشرتها -(مصدر الصورة: GIUSEPPE CACACE AFP)
مشاهير العرب

فيديو.. كيف تحافظ نانسي عجرم على جمالها ورشاقتها؟

صابرين- الصورة من حسابها على إنستغرام
مشاهير العرب

تغير كبير بشكل صابرين في أحدث ظهور لها والجمهور يسأل عن السبب

جينيفر أنيستون Jennifer Aniston تحافظ على جمالها ورشاقتها- (مصدر الصورة: RICH FURYGETTY IMAGES NORTH AMERICAGetty Images via AFP)
مشاهير العالم

أسرار جمال ورشاقة جينيفر أنيستون حسناء هوليوود

شروتي حسن من أشهر نجمات بوليوود- (مصدر الصورة: MANJUNATH KIRAN AFP)
مشاهير العالم

أسرار جمال ورشاقة نجمة بوليوود شروتي حسن

تقبل الجسد طريقك إلى الوزن المثالي
رشاقة وتغذية

تقبل الجسد طريقك إلى الوزن المثالي

مبادئ التغدية الحدسية 6 نصائح لتتناولي طعامك بشكل طبيعي
رشاقة وتغذية

مبادئ التغذية الحدسية 6 نصائح لتتناولي طعامك بشكل طبيعي

كيف أعرف وزني المثالي حسب طولي وعمري (المصدر: Freepick)
رشاقة وتغذية

كيف أعرف وزني المثالي حسب طولي وعمري؟

أخصائية التغذية العلاجية غنى خرسان
رشاقة وتغذية

حميات الترند الصيفية وتأثيرها على الجسم وصحته

6 نصائح لإستعادة الرشاقة بعد موسم الصيف.. سهلة وفعّالة
رشاقة وتغذية

6 نصائح لاستعادة الرشاقة بعد موسم الصيف.. سهلة وفعّالة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يوليو و أغسطس 2025
يوليو و أغسطس 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يوليو و أغسطس 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025