mena-gmtdmp

اللقّز الرملي مع الملفوف الأبيض والسلطعون والليمون الحامض

(أعدّ «الشيف» الإنكليزي ستيفن جونز هذه الأطباق في فندق «لوغراي»LE GRAY في وسط بيروت).

المقادير:

-220  غراماً من فيليه سمك اللقّز الرملي

- رشّة من الملح

- رشّة من البهار الأسود

- 10 غرامات من الملفوف، مفرومة

- 25 غراماً من شرائح البرتقال

- 50 غراماً من شرائح الليمون الهندي الأحمر

- 35 غراماً من لحم السلطعون

- ملليلتر من الزبدة الممزوجة مع الليمون الحامض

-  25ملليلتراً من مرق الخضر

 

طريقة التحضير:

- تتبّل شريحة سمك اللقّز الرملي بالملح والبهار الأسود، ثم تقلى في مقلاة ساخنة لمدّة 4 دقائق.

- وفي هذه الأثناء، تضاف شرائح الملفوف المفرومة إلى مقلاة أخرى عميقة، ويسكب مرق الخضر، فالسلطعون المقشّر.

- طريقة التقديم: توزّع شرائح البرتقال والليمون الهندي في قعر طبق التقديم، يعلوها اللقّز والسلطعون، مع صلصة الزبدة الممزوجة مع الليمون الحامض.

سيدتي - عفت شهاب الدين

محررة أولى

محررة متخصصة في سيدتي، تغطي الملفات الشبابية، الثقافة، الديكور، الموضة، والمطبخ. تمتلك خبرة طويلة في إعداد المحتوى التحريري وإدارة الملفات المتنوعة بأسلوب يجمع بين العمق والمهنية. من هواياتها المطالعة والسفر والتعرف إلى حضارات وثقافات جديدة.

محررة متخصصة في سيدتي، تغطي الملفات الشبابية، الثقافة، الديكور، الموضة، والمطبخ. تمتلك خبرة طويلة في إعداد المحتوى التحريري وإدارة الملفات المتنوعة بأسلوب يجمع بين العمق والمهنية. من هواياتها المطالعة والسفر والتعرف إلى حضارات وثقافات جديدة.