يُعد وزن الطفل مرآة لصحة أجهزته الحيوية، وتبدأ مراقبته الدقيقة منذ الحمل عبر الرسوم البيانية ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ويعد من الضروري معرفة أن الأطفال دون عمر العامين يحتاجون للدهون الموجودة بنسبة 50% في حليب الأم لدعم نموهم السريع، لذا يجب الحذر من محاولة إنقاص أوزانهم في هذه المرحلة، والزيادة المفرطة التي قد تعوق مهاراتهم الحركية الأساسية كالزحف والمشي؛ مع ضرورة الالتزام بنصائح الطبيب ومتابعة "اتجاه النمو" العام لضمان تطور بدني وعقلي سليم. إليك وفقاً لموقع "raisingchildren" متى يكون وزن طفلي مقلقاً؟ وما العوامل التي تؤثر على وزن الطفل؟
متى يكون وزن طفلي مقلقاً؟
تتساءل الكثير من الأمهات "متى يكون وزن طفلي مقلقاً؟" والإجابة تكمن في فهم منحنيات النمو الطبيعية؛ فالمعدل الصحي لوزن الطفل عند الولادة يتراوح عادةً بين 2.5 كجم و4.5 كجم ويعد من المثير للإعجاب أن معظم الأطفال يضاعفون وزن ولادتهم بحلول الشهر الرابع أو السادس، ويصلون لثلاثة أضعاف هذا الوزن مع إتمام عامهم الأول وخلال هذه الرحلة، يعتمد طبيب الأطفال على "مخطط النمو القياسي" كأداة أساسية لتقييم تناسق الوزن مع الطول وحجم الرأس، للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل متوازن مقارنة بأقرانه.
على الجانب الآخر يعد من الطبيعي أن يفقد الأطفال بعضاً من "دهون الرضاعة" بمجرد تحولهم إلى أطفال صغار وبدء الحركة، لكن إذا لاحظ الطبيب استمرار تراكم الدهون أو زيادتها بشكل غير متناسب، فسيقوم بمراقبة طفلكِ عن كثب واقتراح إستراتيجيات ذكية لتنظيم زيادة الوزن، بما يضمن عدم تأثر مهاراته الحركية مستقبلاً.
تعرفي إلى المزيد حول إشارات تدل على زيادة وزن الرضيع
ما العوامل التي تؤثر على وزن الطفل؟
هناك عدة عوامل تؤثر على زيادة وزن الطفل في عمر 0-12 شهراً، بما في ذلك:
الولادة المبكرة
يميل الأطفال الذين يولدون قبل الأوان عموماً إلى أن يكونوا أصغر حجماً وأقل وزناً مقارنة بهؤلاء الأطفال الذين يولدون في موعدهم المحدد.
ولزيادة الوزن وضمان عمل الأعضاء الأخرى بشكل صحيح، يتلقى الأطفال الخدج عادةً رعاية خاصة في وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة.
النوع وزيادة وزن الطفل
يمكن أن يكون النوع أيضاً عاملاً يؤثر على زيادة وزن الطفل فأن الأطفال الذكور في الرحم يستجيبون بشكل أسرع للتغيرات في النظام الغذائي لأمهاتهم مقارنة بالأطفال الإناث.
لذا، يمكن أن ينمو الذكور بنسبة أكبر مقارنة بالإناث وذلك منذ وجودهم في الرحم ليصبح معدل زيادة الوزن متساوياً تقريباً بين عمر سنة وثلاث سنوات.
انخفاض إنتاج حليب الثدي
يؤثر إنتاج حليب الأم على وزن الطفل، وذلك لأن حليب الأم يعد مصدر رئيسي للتغذية ويضمن إنتاج كمية كافية من حليب الأم لحصول الطفل على التغذية المثلى اللازمة لنموه ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي عدم كفاية إنتاج حليب الثدي إلى منع الأطفال من الحصول على الكمية المثلى من الدهون والبروتين اللازمة لزيادة الوزن.
يمكن أن يكون سبب نقص إنتاج حليب الثدي عوامل مثل طريقة الرضاعة غير الصحيحة، وإرهاق الأم، والإجهاد المفرط، ونقص التغذية، وعدم تناول كمية كافية من الماء، أو عدم رضاعة الطفل ليلاً.
أطعمة صلبة غير مناسبة للطفل
بعد بلوغ الطفل عمر ستة أشهر، تحتاج الأمهات إلى إدخال بعض الأطعمة التكميلية لتلبية احتياجاته اليومية من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية. وهناك العديد من الأمور التي يجب مراعاتها عند تقديم هذه الأطعمة، فينبغي تعديل حجم الحصة وقوام الطعام ومكوناته بما يتناسب مع عمر طفلك. على سبيل المثال، يحتاج الطفل البالغ من العمر 9 أشهر إلى نصف وعاء سعة 250 مل من الطعام الصلب المفروم ناعماً، فإذا قمت بتقديم الأطعمة الصلبة لطفلك بنفس الكمية ولكن بقوام عصيدة ناعمة مهروس، فإن المحتوى الغذائي فيه سيكون أقل مما يحتاجه طفلك الصغير في عمر 9 أشهر.
الحساسية الغذائية
تُعد الحساسية الغذائية أحد العوامل التي تؤثر على زيادة وزن الطفل لأن رد فعل الجسم تجاه مسببات الحساسية يمكن أن يسبب مشاكل هضمية متنوعة وتشمل هذه الأعراض القيء أو الإسهال، مما قد يعوق امتصاص العناصر الغذائية، كما يمكن أن تسبب الحساسية التي قد يصعب تشخيصها لدى بعض الأطفال في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الراحة أثناء تناول الطعام.
قد يؤدي ذلك إلى انخفاض الشهية وفي بعض الأحيان، لا يحصل الأطفال المصابون بالحساسية على الأطعمة البديلة التي يحتاجونها، مما يعوق حصولهم على العناصر الغذائية الأساسية.
عدم تحمل الطعام
يمكن أن تعوق حالات عدم تحمل الطعام زيادة وزن الطفل لأن أجسامهم تواجه صعوبة في هضم بعض العناصر الغذائية، مثل اللاكتوز (من الحليب) أو الغلوتين (من القمح)، وذلك إضافة إلى أن أعراض عدم تحمل الطعام مثل الإسهال والانتفاخ تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية وتقلل من شهية الطفل.
هذا قد يقلل من كمية السعرات الحرارية اللازمة للنمو، مما يجعل من الصعب على طفلك الصغير اكتساب الوزن.
الحالات الصحية
الأطفال الذين يعانون من الإصابة بالأمراض بشكل متكرر كالإصابة ببعض أنواع العدوى المتكررة أو المزمنة سيستخدمون المزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية التي تدخل أجسامهم لمحاربة الجراثيم على الجانب الآخر الأطفال الذين يعانون من بعض الأمراض القلبية يستهلكون حوالي 40% من الطاقة التي يتناولونها لذلك، يمكن أن تكون بعض الحالات الصحية المصحوبة بانخفاض الشهية من العوامل التي تؤثر على زيادة وزن الطفل.
الاستمرار بأخد اللهايات
توفر اللهايات شعوراً بالراحة والرضا للأطفال، مما يجعلهم أقل انزعاجاً، إلا أنه على الرغم من ذلك فقد يؤدي استخدامها إلى ارتباك الحلمة ورفض الرضاعة الطبيعية.
إذا كان استخدام اللهاية يمنع طفلك من الرضاعة الطبيعية، فيعد من الأفضل التوقف عن استخدامها كما لا يُنصح باستخدام اللهايات للأطفال الذين تزيد أعمارهم على ستة أشهر فإن استخدام اللهاية في هذا العمر قد يجعل الأطفال أكثر عرضة للغازات والالتهابات والاعتماد على الآخرين واعوجاج الأسنان والميل إلى رفض الطعام الصلب.
* ملاحظة من «سيدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليكِ استشارة طبيب متخصص.
