4 خطوات عملية لتقليل مغص الشهور الثلاثة الأولى عند مولودك

يجب أن تتبعي خطوات عملية لتقليل مغص المولود " صورة من موقع freepik "

خلف لهفة الانتظار الطويل وشوقكِ لضمّ مولودكِ الجديد، تختبئ ليالٍ طويلة من الأرق والإرهاق؛ حيث يتحول هدوء الليل إلى نوبات بكاء متواصلة يتردد صداها حتى في منازل الجيران فهذا البكاء المستمر ليس مجرد قلة نوم عابرة، بل هو تعبير عن ألم صامت يعيشه صغيركِ بسبب المغص والغازات، مما يثير تعاطف كل من حولكِ ممن يعلمون تماماً ثقل هذه المعاناة التجربة.
تعد نوبات المغص والانتفاخ ضيفاً ثقيلاً يرافق معظم الرضع خلال أشهرهم الثلاثة الأولى من الحياة كجزء من تطور جهازهم الهضمي، ورغم أن هذه المرحلة الصعبة تبدأ بالانحسار تدريجياً، إلا أن هذه النوبات قد تمتد لدى نسبة ضئيلة من الأطفال لتستمر حتى بلوغهم عمر الستة أشهر، ولذلك فقد التقت "سيدتي وطفلك" وفي حديث خاص بها باستشاري طب الأطفال ورعاية الخدج وحديثي الولادة الدكتور باسم أبو سلطان، حيث أشار إلى 4 خطوات لتقليل مغص الشهور الثلاثة الأولى عند مولودك، ومنها تمرين الدراجة والتكريع والمساج والنوم على ذراع الأم وغيرها وذلك في الآتي:

لماذا يصاب المواليد بالمغص في الشهور الثلاثة الأولى؟

اعلمي أن المغص عند المولود يكون طبيعياً جداً ولا يدعو للقلق في معظم الأحيان، ويمكن تلخيص ما يمر به مولودك وأسباب زيادة الغازات في النقاط التالية:

طبيعة الجهاز الهضمي: لا يزال الجهاز الهضمي لرضيعك غير مكتمل النمو، حيث كان يستمد غذاءه سابقاً من دم الأم عبر الحبل السري، ويحتاج الآن إلى وقت للتعود على هضم وامتصاص الحليب.
تأثير الرضاعة الصناعية: تزداد نوبات المغص بشكل ملحوظ لدى الرضع الذين يعتمدون على الحليب الصناعي مقارنة بالرضاعة الطبيعية.
الإمساك ونوع التغذية: يتأثر الرضيع بالإصابة بحالة الإمساك الذي يزيد من حدّة المغص، وينتج ذلك إما عن نوع الحليب الصناعي أو بسبب طبيعة النظام الغذائي للأم المرضعة.
دائرة البكاء والغازات: عندما يبكي الطفل بفمه المفتوح بسبب المغص، فهو يبتلع كميات إضافية من الهواء مع كل نوبة بكاء، مما يؤدي إلى تراكم المزيد من الغازات وزيادة الألم.
تجنب الأدوية العشوائية: يُحظر تماماً إعطاء الرضيع أي أدوية لعلاج المغص أو إيقاف البكاء من دون استشارة الطبيب؛ لأن بعض العقاقير قد تزيد من حدّة الألم وتسبب له أعراضاً جانبية خطيرة.

أعراض مغص المولود

البكاء المفاجئ: يبدأ الرضيع بالبكاء فجأة ومن دون مقدمات، حتى وإن كان صامتاً أو نائماً، نتيجة للألم المفاجئ الناجم عن تراكم الغازات وصعوبة إخراجها.
تغيرات الوجه: يحمرّ وجه المولود بشكل ملحوظ، ويبدو وكأنه "يحزق" أو يبذل مجهوداً كبيراً.
حركة الأطراف: يقوم الرضيع بشدّ ساقيه وفخذيه بقوة نحو الأعلى باتجاه بطنه، مع إغلاق قبضتي يديه وشدهما بإحكام.
الارتياح المؤقت: قد يهدأ الرضيع ويشعر بالراحة قليلاً في حال نجاحه في إخراج بعض الغازات.
نوبات البكاء الطويلة: تستمر نوبة البكاء الشديد لعدة ساعات متواصلة إذا لم تتمكن الغازات من الخروج.
الانتهاء المفاجئ للنوبة: تنتهي نوبة الألم والبكاء بشكل مفاجئ بمجرد قيام الرضيع بالتبرز وإخراج الفضلات.

4 خطوات لتقليل المغص عند المولود في شهوره الأولى

1- تنويم المولود على ذراع الأم

قومي بتنويم مولودك على ذراعك لتقليل نوبة المغص التي تنتابه وتعرف هذه الطريقة بـ " Tiger in the tree " وتعتمد على أن تقومي أولاً بحمل الطفل ولكن بحيث تكون منطقة البطن لديه مرتكزة تماماً على ذراعك الممدود واستمري في هذه الهيئة مع الضغط الخفيف بيدك على ظهر الرضيع لعدة ثوانٍ مما يريحه خلال ثوانٍ أيضاً ويقلل من نوبة البكاء الليلي خصوصاً لديه.

2- تمرين عجلة الساقين

طبقي مع رضيعك خطوة تمرين عجلة الساقين وتبدأ بأن تقومي بتنويم الرضيع على ظهره ثم تقومين بتحريك ساقيه ببطء وكأنه يقوم بقيادة دراجة فعلاً، وبعدها اضغطي ركبتيه باتجاه بطنه برفق ولمدة خمس ثوانٍ فقط مما يساعد على طرد الهواء المتراكم في بطن الرضيع والذي يتسبب في حدوث المغص والألم.

3- تكريع المولود باستمرار

طبّقي خطوة تكريع الرضيع بخطوات صحيحة وذلك بعد كل رضعة ويفضل أن تقومي بخطوة تكريع الرضيع بعد كل رضعة من ثدي وليس بعد الانتهاء الكامل، بحيث تقومين بتكريعه ثم تنقلينه إلى الجهة الأخرى من صدرك مما يساعد على تخليص الطفل من الغازات في بطنه أولاً بأول، حيث إن تراكم الغازات حتى نهاية اليوم يؤدي إلى المغص الليلي المؤلم.

4- المساج الدائري الدافىء

احرصي على إجراء خطوة التدليك والمساج لبطن الرضيع في شهوره الأولى خصوصاً، حيث إن الحركة يجب أن تكون من يديك دائرية وباتجاه عقارب الساعة وفي منطقة ما حول السرّة وذلك باستخدام زيت زيتون دافىء أو أي زيت مرطب ولكن لا تضعي الزيت على بطن المولود مباشرة بل ضعيه على باطن يديك ثم قومي بعملية التدليك برفق عدة مرات في اليوم ويفضل بعد استحمام المولود، حيث تنشط الدورة الدموية في المنطقة مما يقلل من تراكم الغازات في بطنه.

3 نصائح تغفل عنها الأم ولكنها تقلّل مغص المولود

طريقة حمل الكوالا لتخفيف الألم: يُنصح بحمل الرضيع عمودياً بحيث يلتصق بطنه بصدر الأم تماماً كصغير الكوالا، إذ يساهم هذا التلامس الجسدي المباشر والضغط الخفيف في طرد الغازات المحتبسة وتهدئة بكائه.
أفضلية الرضاعة الطبيعية للوقاية: يساعد الالتزام بالرضاعة الطبيعية المطلقة في حماية الرضيع من نوبات المغص المتكررة، وذلك لأن حليب الأم سهل الهضم تماماً ولا يسبب الإمساك والمشاكل المعوية مقارنة بتركيبات الحليب الصناعي.
تأثير الحمام الدافئ وتيار الماء: يساهم الاستحمام بالماء الدافئ خاصة في ساعات المساء بتخفيض حدّة المغص، حيث يعمل توجيه تيار الماء اللطيف نحو بطن الرضيع على إرخاء عضلات أمعائه المشدودة وتسريع خروج الغازات.