يحقق الأطفال مراحل نمو مختلفة خلال السنة الأولى من عمرهم، وبما أن الجلوس منتصباً يعد إحدى أبرز مراحل النمو البدني لدى طفلك الرضيع، فقد تتساءل العديد من الأمهات: متى يجلس طفلي؟ فعلى الرغم من أن معظم الأطفال يستطيعون الجلوس بمساعدة والديهم في المراحل المبكرة من الرضاعة، فإن الجلوس منتصبين من دون مساعدة؛ يتطلب تطوراً ملحوظاً في المهارات. وقد يشير ذلك أيضاً إلى أن طفلكِ يخطو خطوات نحو تحقيق مراحل نمو أخرى. إليكِ متى يجلس الطفل من دون مساعدة، وعلامات الاستعداد، وكيفية تشجيعه، ومتى يجب طلب رعاية الطبيب.
متى يستطيع الطفل الجلوس بمفرده؟
يبدأ الأطفال بالجلوس بمفردهم في عمر ستة أشهر، فقد يهيئ الجلوس الطفل لمراحل أخرى؛ مثل الوقوف والمشي. ولمساعدته على الجلوس، يمكنك دعم ظهوره وتشجيعه على الاستلقاء على بطنه، وعليكِ البقاء بالقرب من طفلك عندما يجلس، والتأكد من وضع على شيء ناعم، وقد يتمكن طفلك من الجلوس بمفرده في عمر تسعة أشهر. وقد يحقق الطفل عدة مراحل نمو قبل هذه القدرة، ليتعلم تدريجياً الجلوس، فقد لا يكون الطفل قادراً على التحكم الكامل بجسمه أثناء الجلوس في هذه المرحلة. وقد يسقط إذا مال إلى أحد الجانبين، ليحاول الوصول إلى أي شيء.
علامات استعداد طفلك للجلوس
فيما يلي المعالم النمائية المختلفة والعلامات في مختلف الأعمار التي تشير إلى أن طفلك سيكون مستعداً تدريجياً للجلوس بشكل مستقل:
في عمر شهرين: يرفع رأسه ويستخدم ذراعيه لدفع الأرض عندما يكون مستلقياً على بطنه.
في عمر أربعة أشهر: يستطيع الطفل رفع رأسه من دون دعم، وقد يتقلب من بطنه إلى ظهره.
في عمر ستة أشهر: يبدأ الأطفال بالتقلب في كلا الاتجاهين والجلوس من دون مساعدة.
في عمر تسعة أشهر: يستطيع الوقوف وهو يحمل أشياء ويمكنه الجلوس.
كيف يساعد الجلوس على نمو طفلك؟
قد تشير قدرة الطفل على الجلوس أيضاً إلى التطور المعرفي للطفل، وقد تتطلب عملية الجلوس تفاعلاً معقداً بين دماغ طفلك وأعصابه وعضلاته ومفاصله؛ لتمكينه من الحفاظ على توازن جسمه، لذا يُهيئ الجلوس العضلات والعظام والمفاصل لمراحل النمو البدني اللاحقة، مثل الزحف والوقوف والمشي.
على الجانب الآخر، قد يتطلب الجلوس تحكماً دقيقاً في طريقة الجسم من قِبل الجهاز العصبي المركزي، وقد تدل القدرة على اتخاذ الجلوس على نضج مختلف مناطق ووظائف الدماغ والحبل الشوكي، وقد تؤثر أيضاً على قدرات أخرى، بما في ذلك القدرات غير البدنية، مثل النمو والتطور المعرفي.
كيف تعلمين طفلك الجلوس؟
يكتسب معظم الأطفال هذه المهارة بأنفسهم، وقد لا يكون هناك سبيل لتعليمها، ورغم ذلك يمكن للوالدين دعم وتشجيع قدرات الطفل البدنية لضمان بلوغه مراحل النمو، مثل الجلوس في الوقت المناسب. وإليكِ كيفية تعليم طفلك طريقة الجلوس الصحيحة:
- شجّعي طفلكِ على الاستلقاء على بطنه: يُعدّ الاستلقاء على البطن من أوائل التمارين التي يتعلمها طفلكِ، فهو يُساعد على تقوية عضلات ظهره وكتفيه وجذعه، كما يُساعد طفلكِ على تحقيق مراحل نموه، مثل التدحرج والجلوس والزحف والوقوف والمشي، في الوقت المناسب. واحرصي على أن يقضي طفلكِ ساعة على الأقل يومياً في الاستلقاء على بطنه، قبل بلوغه ثلاثة أشهر من العمر.
- ادعمي ظهر طفلكِ: يمكن جعل طفلك يجلس مع دعمٍ، مثل الوسادة، ابتداءً من عمر أربعة أشهر. امنحيه وقتاً كافياً للجلوس بدعم ظهره. يمكنكِ وضع ألعاب حول طفلكِ أو القراءة له؛ لإبقائه منشغلاً خلال هذا الوقت.
- دعي طفلكِ يجلس: يمكن تشجيع الطفل البالغ من العمر ستة أشهر على الجلوس من دون مساعدة لبضع دقائق يومياً، فالجلوس من دون مساعدة يُقوّي عضلاته. ضعي طفلكِ على الأرض ويديه أمام ساقيه. سيساعده ذلك على استخدام ذراعيه وساقيه لتحقيق توازن ثابت، فيمكنكِ وضع بعض الألعاب حوله؛ فسيتعلم طفلكِ كيفية الحفاظ على توازن جسمه أثناء محاولته الإمساك بالألعاب.
الاحتياطات الواجب اتخاذها عند مساعدة طفلك على الجلوس
قد تساعد الاحتياطات التالية في جعل عملية الجلوس تجربة أكثر أماناً لطفلك الرضيع:
- ابقي بالقرب من طفلك عندما يبدأ في اتخاذ طريقة الجلوس؛ لأنه قد يترنح في البداية، وقد يحتاج إلى الدعم.
- يمكنكِ وضع الطفل على سطح ناعم، مثل مرتبة أو أريكة، أو وضع وسائد حوله. قد يساعد ذلك على حمايته من السقوط خلال المرحلة الأولى.
- لا تتركي رضيعك من دون مراقبة، حتى لو كان لديه دعم كافٍ من كرسي مرتفع أو سرير أطفال.
- تجنبي استخدام أدوات الجلوس؛ لأنها قد لا توفر ثباتاً أو دعماً كافياً، وقد تكون غير آمنة أيضاً. من الأفضل أن يتدرب الطفل على الجلوس على الأرض.
- قد يؤدي إجبار طفلك على الجلوس مبكراً إلى إعاقة تطور مهاراته بشكل طبيعي. لذا، لا تجبريه على الجلوس حتى يتعلم الزحف والحبو.
ماذا لو لم يجلس طفلي؟
كل طفل يختلف عن الآخر، وقد يحقق مراحل النمو في عمر مختلف قليلاً، فإذا لم يتمكن طفلك البالغ من العمر تسعة أشهر من الجلوس، فانتظري شهراً. وإذا لم يحقق طفلك هذه المرحلة بحلول الشهر العاشر، فيمكنك استشارة الطبيب.
في معظم الحالات، سيحقق الطفل هذه المرحلة في نهاية المطاف، خاصة إذا كان قد حقق مراحل نموه البدني السابقة. إذا كان لدى طفلك تاريخ من تأخر النمو، أو لاحظتِ تراجعاً في نموه، فاستشيري طبيبكِ فوراً. يمكن للطبيب أن يرشدكِ بشكل صحيح؛ من خلال تقييم نمو طفلكِ بشكل عام. التدخل المبكر في مثل هذه الحالات ضروري لمعالجة أي تأخيرات محتملة.
متى يستطيع الأطفال الجلوس من دون مساعدة؟
من المهم أن يعرف الأهل ذلك، فالجلوس يُعدّ من أهم مراحل النمو في السنة الأولى من عمر الطفل. عادةً ما يتمكن الطفل من الجلوس بمفرده في عمر تسعة أشهر تقريباً. يمكنكِ تسهيل هذه العملية؛ بتشجيع الطفل على الاستلقاء على بطنه، وجعله يجلس بمساعدة من عمر أربعة أشهر، ومن دون مساعدة بعد ستة أشهر. مع ذلك، تأكدي من عدم ترك الطفل من دون إشراف أثناء ممارسة هذه المهارات لتجنب الإصابة. لا تترددي في استشارة الطبيب إذا لم يتمكن طفلكِ من الجلوس حتى بعد عشرة أشهر.
* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
Google News 
