mena-gmtdmp

الصحة النفسية

يمكن تعويد العقل على الحد من القلق- المصدر freepik
الصحة النفسية

طرق لتدريب عقلك على التوقف عن القلق.. جرّبيها على الفور

الضغط العصبي قد يدفعك نحو الاحتراق النفسي- المصدر freepik
الصحة النفسية

قبل الوصول إلى الاحتراق.. إليك طرق تفريغ الضغط النفسي

الاكتئاب: هذا النشاط سيكون فعالاً مثل مضادات الاكتئاب (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

الاكتئاب: هذا النشاط سيكون فعالاً مثل مضادات الاكتئاب

ما هو العلاج التلطيفي لمرضى السرطان؟.. إليك التفاصيل (المصدر:Pexels)
الصحة النفسية

ما هو العلاج التلطيفي لمرضى السرطان؟.. إليك التفاصيل

تمارين للتخلص من الخجل (المصدر: freepik)
الصحة النفسية

تمارين للتخلص من الخجل.. جرّبيها وستلاحظين الفارق

الصدمة الجماعية: طرق علاجية لاستعادة الحياة المستقرة  (المصدر: Pexels)
الصحة النفسية

الصدمة الجماعية: طرق علاجية لاستعادة الحياة المستقرة 

أهمية ترديد رسائل التذكير الإيجابي كل صباح (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

أهمية ترديد رسائل التذكير الإيجابية كل صباح.. لتكوني قوية

مدرّبة يوغا الضحك مها جوهر
الصحة النفسية

يوغا الضحك في مصر ولدت في حديقة الأزهر

يوغا الضحك ممتعة وسهلة مع تأثيرات إيجابية على الفور ورفع مستوى الطاقة
الصحة النفسية

المزج بين الضحك والتنفّس لصحة سليمة

متلازمة الأحد (المصدر: pexels)
الصحة النفسية

متلازمة الأحد.. إستراتيجيات سهلة للتخلص من التوتر والخوف

إدمان استنشاق البنزين خطير.. إليك طرق التخلص منه وفق طبيب (المصدر: Pexels)
الصحة النفسية

إدمان استنشاق البنزين خطير.. إليك طرق التخلص منه وفق طبيب

ما هي نمبرفوبيا وكيف يُمكن علاجها؟ (المصدر: Freepik)
الصحة النفسية

ما هي نمبرفوبيا وكيف يُمكن علاجها؟.. أساليب معتمدة للشفاء سريعاً

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي أبريل 2025
أبريل 2025

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أبريل 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025