mena-gmtdmp

رشاقة وتغذية

مائدة إماراتية للإحتفال بالعيد الوطني
رشاقة وتغذية

مائدة إماراتية للإحتفال بالعيد الوطني

سلطة الكوب المنوّعة
رشاقة وتغذية

سلطة الكوب المنوّعة

ثمار البحر مع الخضر والأرز الأبيض
رشاقة وتغذية

ثمار البحر مع الخضر والأرز الأبيض

غداء الجمعة: حمام بالفريك
رشاقة وتغذية

غداء الجمعة: حمام بالفريك

حلويات البلاليط
رشاقة وتغذية

حلويات البلاليط

عصيدة الدبس مع الفستق
رشاقة وتغذية

عصيدة الدبس مع الفستق

خبز الرقاق بالبيض
رشاقة وتغذية

خبز الرقاق بالبيض

الثريد مع اللحم والخضراوات
رشاقة وتغذية

الثريد مع اللحم والخضراوات

"بارفيه" الشوكولاتة البيضاء
رشاقة وتغذية

"بارفيه" الشوكولاتة البيضاء

العصيدة مع الأناناس بنكهة جوز الهند
رشاقة وتغذية

العصيدة مع الأناناس بنكهة جوز الهند

سلطة الملفوف على الطريقة السورية
رشاقة وتغذية

سلطة الملفوف على الطريقة السورية

وصفة الدجاج مع الجبنة والزيتون المبتكرة
رشاقة وتغذية

وصفة الدجاج مع الجبنة والزيتون المبتكرة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مايو 2026
مايو 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مايو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026