mena-gmtdmp

صحة

سيدات في سن الستين
صحة

كيف تبلغين سن الـ60 بصحة جيدة؟ طبيبة تُجيب

سيدة تشرب القهوة
صحة

كيف أثّر تقليل الكافيين في حياتي وصحتي؟ إليكِ تجربتي

اليوغا تحسن الصحة النفسية -المصدر freepik
صحة

تجربتي مع اليوغا والتأمل لتحسين الصحة النفسية

فوائد حب الغاز
صحة

فوائد حب الغاز للنساء رائعة لن تتوقعيها وفق طبيبة

تحديات يواجهها مرضى الكلى في رمضان
صحة

تحديات يواجهها مرضى الكلى في رمضان .. ونصائح تفيدهم وفق طبيبة

سيدة تشعر بالنشاط بعد نومها المبكر
صحة

تجربتي مع النوم المبكر وكيف تغيرت حياتي معه

امرأة تشعر بضيق التنفس- المصدر freepik
صحة

علاج ضيق التنفس بالعسل

السبعون عمر السعادة -المصدر freepik
صحة

السعادة تبدأ بعد سن الـ70.. دراسة تفاجئنا

ماذا يأكل مريض الزلال مع نظام غذائي صحي Image By Freepik
صحة

ماذا يأكل مريض الزلال؟.. إليك الإجابة بالتفصيل

يعد رمضان فرصة كبيرة لتحسين حالة مرضى السكر
صحة

اختصاصية تغذية: رمضان فرصة كبيرة لتحسين حالة مرضى السكري.. "فيديو"

قضاء وقت ممتع يعزّز صحة والدتكِ الجسدية والعقلية
صحة

أنشطة ممتعة يمكنكِ القيام بها مع والدتكِ في يوم الأم تعزز صحتها وفق اختصاصية

امرأة سعيدة
صحة

هرمون الدوبامين المسؤول عن السعادة في الجسم.. كيف نحفزه؟

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي مارس 2026
مارس 2026

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي مارس 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026