mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مخاطر السكري -Image By Freepik
صحة

اضطراب النوم أهم من زيادة الوزن في مخاطر السكري

رشاقة وتغذية

نمط الحياة الصحي في الوقاية من الأمراض المزمنة- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

نمط الحياة الصحي في الوقاية من الأمراض المزمنة: دور التوعية الصحية في المجتمع

ماذا يحدث لجسمكِ عند تناول التفاح يومياً؟
رشاقة وتغذية

تعرفي على فوائد تناول التفاح يومياً وأفضل الطرق لإدخاله في نظامكِ الغذائي

رجيم عذاري لخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

رجيم عذاري لخسارة الوزن خلال وقت قصير وتأثيره الصحي على الجسم

الأكثر مشاهدة

الأحدث

عقار جديد سيقضي على سرطان الدم
رشاقة وتغذية

عقار جديد سيقضي على سرطان الدم

"بيكا" تهدد طفلك فكيف تتصرفين؟
رشاقة وتغذية

"بيكا" تهدد طفلك فكيف تتصرفين؟

تعرّفي على المشاكل التي تسببها قلة الحركة
صحة

تعرّفي على المشاكل التي تسببها قلة الحركة

تجنّبي هذه الأطعمة ليلاً
رشاقة وتغذية

تجنّبي هذه الأطعمة ليلاً

علاج أسنان فاقدي السمع والبصر
رشاقة وتغذية

علاج أسنان فاقدي السمع والبصر

طريقة سهلة لتحضير "مشروب الطاقة" في المنزل
صحة

طريقة سهلة لتحضير "مشروب الطاقة" في المنزل

بالفيديو: طبيبة مصابة بالسكري تتحدث عن تجربتها
صحة

بالفيديو: طبيبة مصابة بالسكري تتحدث عن تجربتها

4 مؤشرات تدل إلى حاجة جسمك للراحة
صحة

4 مؤشرات تدل إلى حاجة جسمك للراحة

"رجيم الليموناضة" يحرق الدهون.. ولكن؟!
رشاقة وتغذية

"رجيم الليموناضة" يحرق الدهون.. ولكن؟!

دراسة علمية: فائدة جديدة مدهشة للزبادي!
صحة

دراسة علمية: فائدة جديدة مدهشة للزبادي!

الكورتيزون علاج فعّال للأمراض المستعصية.. ولكن!
صحة

الكورتيزون علاج فعّال للأمراض المستعصية.. ولكن!

كيف تحافظين على صحة أسنانك أثناء الحمل؟
رشاقة وتغذية

كيف تحافظين على صحة أسنانك أثناء الحمل؟

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026