mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

تصوير | محمد سيف Mohammed Seif - السنة | 2022 - العدد | 2097
صحة

كيف يساعد التفاؤل في تحسين الصحة النفسية؟ وخطوات واقعية لاكتسابه

رشاقة وتغذية

تجربتي مع الكمون لانتفاخ المعدة
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الكمون لانتفاخ المعدة: أصبح جزءاً من روتيني بعد الوجبات الثقيلة

تجربتي مع الكركم للالتهابات هادئة وتدريجية - المصدر Image by azerbaijan_stockers on Magnific
رشاقة وتغذية

تجربتي مع الكركم للالتهابات: علاج طبيعي دون أي تأثيرات مزعجة

تجربتي مع أكل 7 تمرات على الريق- المصدر Image by azerbaijan_stockers on Magnific
رشاقة وتغذية

تجربتي مع أكل 7 تمرات على الريق: عادة بسيطة بتأثير كبير

الأكثر مشاهدة

الأحدث

3 أفكار لإعداد "الكلوب ساندويش"
رشاقة وتغذية

3 أفكار لإعداد "الكلوب ساندويش"

تمتّعي بـ "التيراميسو" اللذيذ لحميتكِ
رشاقة وتغذية

تمتّعي بـ "التيراميسو" اللذيذ لحميتكِ

6 نصائح من حمية هيفاء وهبي
رشاقة وتغذية

6 نصائح من حمية هيفاء وهبي

حضّري طبق راغب علامة المفضَّل
رشاقة وتغذية

حضّري طبق راغب علامة المفضَّل

5 نصائح لحميتكِ من اختصاصيّة التّغذية كارلا ياردميان
رشاقة وتغذية

5 نصائح لحميتكِ من اختصاصيّة التّغذية كارلا ياردميان

3 وصفات شهيّة من الغموس
رشاقة وتغذية

3 وصفات شهيّة من الغموس

10 وسائل للتخلص من الأكل الإنفعالي
رشاقة وتغذية

10 وسائل للتخلص من الأكل الإنفعالي

معتقدات خاطئة تسبّب فشل الحمية الغذائيّة
رشاقة وتغذية

معتقدات خاطئة تسبّب فشل الحمية الغذائيّة

وصفة سهلة من "الآيس كريم"
رشاقة وتغذية

وصفة سهلة من "الآيس كريم"

معمول "كوكيز" بالتمر لمناسباتكِ السعيدة
رشاقة وتغذية

معمول "كوكيز" بالتمر لمناسباتكِ السعيدة

قدّمي لضيوفكِ زهرات "التوست" المحشوّة من منال العالم
رشاقة وتغذية

قدّمي لضيوفكِ زهرات "التوست" المحشوّة من منال العالم

فاجئي أطفالكِ بعد عودتهم من المدرسة
رشاقة وتغذية

فاجئي أطفالكِ بعد عودتهم من المدرسة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

أبريل 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026