mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

كيف تحمين نفسكِ من مشاكل الهضم والانتفاخ؟ المصدر Image By Freepik
صحة

كيف تحمين نفسكِ من مشاكل الهضم والانتفاخ؟ طرق فعّالة مع اختصاصية تغذية

رشاقة وتغذية

الفيتامينات هي نوع من المغذيات الدقيقة- المصدر Image by wirestock on Freepik
رشاقة وتغذية

كيف تحمين نفسكِ من نقص الفيتامينات؟ من خلال التغذية المتوازنة ونمط الحياة الصحي

رجيم متوازن للحصول على جسم صحي بعد انتهاء فترة العيد
رشاقة وتغذية

رجيم متوازن للحصول على جسم صحي بعد انتهاء فترة العيد.. التزمي به وفق اختصاصية تغذية

كيف تحمي نفسكِ من ضعف المناعة بطرق طبيعية؟ المصدر Image By Freeik
رشاقة وتغذية

كيف تحمين نفسكِ من ضعف المناعة بطرق طبيعية؟ اختصاصية تغذية تجيبكِ

الأكثر مشاهدة

الأحدث

امرأة في المطبخ- المصدر: pexels-rdne-stock-project
رشاقة وتغذية

فئات الأطعمة التي تحتاجها المرأة بعد انقطاع الطمث لعظام وعضلات قوية

امرأة تشعر بضيق في التنفس
صحة

أسباب خفية للنوبات القلبية لدى النساء والبالغين الأصغر سناً وفق دراسة علمية

سيدة تعتمد أفضل طريقة لبدء رحلتها في خسارة الوزن
رشاقة وتغذية

ما أفضل طريقة لبدء رحلتي في خسارة الوزن؟ اختصاصية تجيبكِ

طرق للتخلص من إدمان السكر
رشاقة وتغذية

طرق فعّالة للتخلص من إدمان السكر تجنّباً للسمنة وخطر السكري

امرأة خمسينية في عيادة الطبيب- المصدر: pexels-anthonyshkraba
صحة

قصور القلب: فحصٌ بسيط للرقبة يكشف خطر الإصابة وفق دراسة علمية

البروتين مهم جداً لصحة الجسم Image by benzoix on Freepik
رشاقة وتغذية

ماذا يحصل للجسم إذا لم نأكل البروتين بشكل يومي؟ إليكِ الإجابة العلمية

 تحسين الرعاية الطبية في الامارات
صحة

في اليوم الوطني الإماراتي: تحسين الرعاية الطبية وارتفاع متوسط العمر المتوقع

سيدة تعاني من اضطراب القلق
صحة

 تجربتي مع علاج القلق كانت ناجحة رغم الصعوبات

جفاف الفم قد يكون بسبب الشخير - المصدر freepik
صحة

أسباب جفاف الفم عند النوم عديدة.. إليك العلاجات

نور زغبي فارس
صحة

الخزف والصحة النفسية: كيف يتحوّل الإبداع إلى أداة للرعاية الذاتية

جسم صحي مدى الحياة
رشاقة وتغذية

أفضل ما يمكنكِ القيام به لجسم صحي مدى الحياة وفق اختصاصية.. ابدئي الآن

تطورات بارزة في مجال طب الأسنان -المصدر: pexels-cedric-fauntleroy
صحة

علماء يكتشفون طريقة لإعادة نمو مينا الأسنان.. طبيب يكشف التفاصيل

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026