mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟

رشاقة وتغذية

- المصدر Image By Freepik
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟

المشي في الحر لا يساعد على إنقاص الوزن- المصدر freepik
رشاقة وتغذية

هل المشي في الحر يحرق سعرات أكثر؟ أم يرهق الجسم فقط؟

فوائد البرغل الغذائية
رشاقة وتغذية

فوائد البرغل الغذائية.. كنز صحي في طبقك اليومي وفق اختصاصية

الأكثر مشاهدة

الأحدث

أسباب تغير مواعيد الدورة الشهرية
صحة

أسباب تغير مواعيد الدورة الشهرية.. بعضها يعتبر مشكلة حقيقية

طريقة استخدام العنبر للتسمين وفتح الشهية.. اختصاصية تتحدث
رشاقة وتغذية

طريقة استخدام العنبر للتسمين وفتح الشهية.. اختصاصية تتحدث

اكتشاف أمراض القلب خلال فترة الحمل بات سهلاً بفضل الذكاء الاصطناعي
صحة

اكتشاف أمراض القلب في الحمل بات سهلاً بفضل الذكاء الاصطناعي

ألم الأذن أثناء البلع قد يكون ناتجاً من عدوى في الحلق
صحة

أسباب الشعور بالألم في الأذن عند البلع عديدة

فوائد القسط الهندي مع العسل على الريق لتعزيز صحة القلب وفق اختصاصية
رشاقة وتغذية

فوائد القسط الهندي مع العسل على الريق خارقة وفق اختصاصية

ما هو مرض التصلب المتعدد وأعراضه؟.. والعلاجات المتاحة
صحة

ما هو مرض التصلب المتعدد وأعراضه؟وماذا عن العلاج؟

نصائح لتقوية جهازك المناعي في فصل الشتاء
صحة

كيف تقوين جهازك المناعي في فصل الشتاء؟ اختصاصية تغذية تجيب

أمراض القلب: أول إجراء طبي لإعادة بناء الصمام ثلاثي الشُرَف عبر القسطرة
صحة

أمراض القلب: أول إجراء طبي لإعادة بناء الصمام ثلاثي الشُرَف عبر القسطرة

السكر المضاف: مصادر خفيّة سوف تفاجئك دون شك
صحة

السكر المضاف.. مصادر خفيّة سوف تفاجئك دون شك

علاج الخوف من المشاجرات
صحة

علاج الخوف من المشاجرات بطرق ذاتية فاعلة

فوائد الكزبرة المطحونة للتنحيف وتذويب الدهون وفق طبية تغذية
رشاقة وتغذية

فوائد الكزبرة المطحونة للتنحيف وتذويب الدهون وفق طبيبة تغذية

العدوى الفيروسية والعدوى البكتيرية
صحة

الفرق بين العدوى البكتيرية والعدوى الفيروسية.. كبير جداً

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي يونيو 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026