mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

العلاج بالطاقة
الصحة النفسية

العلاج بالطاقة يسرّع الشفاء الذاتي للجسم من الأمراض المختلفة.. اختصاصية تشرح

سيدتان إحداهما في عمر العشرينيات والأخرى أربعينية - المصدر freepik
الصحة العامة

الصحة في سن العشرين مقابل سن الأربعين: ماذا يتغير؟ وما الذي يجب التنبّه إليه؟

الزبادي يحتوي على البكتيريا النافعة
الصحة العامة

فوائد البكتيريا النافعة للنساء غير متوقعة.. منها محاربة القلق والاكتئاب

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

الأكثر مشاهدة

الأحدث

عشبة المرة - المصدر freepik
رشاقة وتغذية

شرب منقوع المرة للالتهابات ذو فائدة كبيرة

حجاج بيت الله الحرام
الصحة العامة

كيف تحافظين على نشاطكِ أثناء مناسك الحج؟

تحضير الجسم لعيد الأضحى - الصورة من Shutterstock
رشاقة وتغذية

كيف تجهّزين جسمك قبل عيد الأضحى؟ اختصاصية تغذية تُجيبك

امرأة تعاني من مشكلة صحية في الإصبع
الصحة العامة

علاج الإصبع الزنادي بدون جراحة على قدر من الفعالية

امرأة تشير لعلامة التوقف عن التدخين- المصدر freepik
الصحة العامة

اليوم العالمي من دون تدخين: تعرّفي إلى أضرار التدخين والفيب خصوصاً

تصوير: دارون بانديرا Daron Bandeira - التاريخ: مايو 2024 - العدد: 2225
الصحة النفسية

الصداقة الافتراضية.. هل هي حقيقية وتدوم؟

تجربة ريم مع الشيلاجيت ايجابية في خسارة الوزن واستعادة النشاط
الصحة العامة

تجربتي مع الشيلاجيت إيجابية إلى حدّ كبير

نصائح لخسارة الوزن سريعاً
رشاقة وتغذية

خطوات بسيطة بدون حرمان لتخفيف الوزن قبل عيد الأضحى..  برأي اختصاصية

الكرياتين درع الكتلة العضلية
الصحة العامة

فوائد الكرياتين للجسم وعلاقته بالعضلات عند استخدام إبر التنحيف؟

سيدة تمارس تحدّي الـ14 يوماً لجسم أخف وأقوى
رشاقة وتغذية

تحدّي الـ14 يوماً لجسم أخف وأقوى وفق طبيبة

بعض العناصر الطبيعية تساهم في خفض ضغط الدم
الصحة العامة

5 أطعمة تُخفض ضغط الدم بشكل طبيعي بحسب اختصاصية

امرأة تمارس رياضة المشي
رشاقة وتغذية

التوقيت الأمثل للمشي لخسارة الوزن بفاعلية وفق اختصاصية تغذية

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

يونيو 2025
يونيو 2025

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

يونيو 2025
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2025