mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

العالم يحتفي بناجيات سرطان الثدي في أكتوبر الوردي- المصدر magnific
صحة

أكتوبر الوردي 2026: أبرز علاجات سرطان الثدي والتطورات التي قد تغير مسار المرض

رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون
رشاقة وتغذية

5 قواعد ذهبية لمنع استعادة الدهون بعد نزول الوزن

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟ Image by v.ivash on Magnific
رشاقة وتغذية

لماذا يزيد وزنكِ على الميزان فوراً بعد ممارسة الرياضة؟

نصائح طبية ورياضية مجرّبة لمنع ترهّل الجسم- الصورة: من magnific
رشاقة وتغذية

نصائح طبية ورياضية لمنع ترهّل الجسم ودعم تماسكه أثناء خسارة الوزن

الأكثر مشاهدة

الأحدث

صيام رمضان وتناول الأدوية (المصدر: Pexels )
صحة

صيام رمضان: حقائق تهمُّ جميع المرضى لتجنّب المشاكل الصحية

الصيام - مصدر الصورة FREEPIK
صحة

تعرفي إلى فوائد الصيام لصحة الجسم

كيف تتخلصين من العطاس وسيلان الأنف؟- ‏‏المصدر: pexels
صحة

كيف تتخلصين من العطاس وسيلان الأنف؟.. إليك مجموعة من الطرق

ريجيم قاسٍ لمدة 40 يوماً
رشاقة وتغذية

رجيم قاس لمدة 40 يوماً وبرنامج تطبيقه لتحقيق خسارة الوزن

أسباب ارتفاع حموضة الدم (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أسباب ارتفاع حموضة الدم عديدة.. والعلاجات متوفرة وسهلة

شرب المياه بكثرة
صحة

سعود الطبية تقدم 5 نصائح مهمة للتغلب على مصاعب الصيام في أول أيام رمضان

تخفيف الشعور بالعطش خلال رمضان
صحة

تخفيف الشعور بالعطش في رمضان ليس صعباً.. إليك نصائح طبيبة

نصائح لنوم أفضل خلال رمضان (المصدر: Pexels )
صحة

نصائح لنوم أفضل خلال رمضان.. ربما لم تفكري بها من قبل أبداً

عادات غذائية خاطئة عليك التوقف عنها في رمضان
صحة

عادات غذائية خاطئة عليك التوقف عنها في رمضان

أسباب مرض الجذام وأعراضه (المصدر: Adobe.Stock)
صحة

أسباب مرض الجذام وأعراضه والطرق العلاجية والمضاعفات الخطيرة

الألوان وتأثيرها النفسي (المصدر: pexels)
صحة

الألوان وتأثيرها النفسي.. اكتشفي الفوائد التي تفوق التوقعات

فوائد الصيام لمرضى السكري
صحة

فوائد الصيام لمرضى السكري.. "إعادة صيانة" للجسد والروح

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026