mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أول خطوة للعلاج النفسي هو الدعم- المصدر magnific
صحة ورشاقة

في اليوم العالمي للصحة النفسية..تعرفوا إلى الفرق بين الحزن العابر والاكتئاب وكيفية دعم المصابين

رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ Image by drobotdean on Magnific
رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ الحقيقة وراء هذه الخرافة

لزيادة الألياف في يومكِ.. سلطة العدس والأفوكادو والخضار- Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

لزيادة الألياف في يومكِ.. تناولي سلطة العدس والأفوكادو والخضار

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

رجيم بيفرلي هيلز
رشاقة وتغذية

رجيم بيفرلي هيلز بالتفصيل

استخدام الجوال في الظلام يسبب إرهاق العين
صحة

استشاري سعودي: استخدام الجوال في غرفة مظلمة لا يسبب العمى أو السرطان

الاتحاد الأوروبي يصادق على إعطاء جرعة اللقاح المعززة
صحة

مصادقة دولية على الجرعة الثالثة المعززة من لقاح كورونا لمن بجيل 18 فما فوق

الصحة العالمية
صحة

الصحة العالمية تزف بشرى سارة لمرضى السرطان وداء السكري

أعراض وأسباب اضطراب الشخصية الفصامية
صحة

أعراض وأسباب اضطراب الشخصية الفصامية

دراسة: فحص العين يكشف عن أمراض خطيرة
صحة

دراسة: فحص العين يكشف عن أمراض خطيرة

فوائد عشبة الاشواجندا للنساء سبيلك للتخلص من التوتر
صحة

فوائد عشبة الاشواجندا للنساء ..سبيلك للتخلص من التوتر

مرضى السكري: لا تقربوا هذه الأطعمة لتجنّب ارتفاع السكر
صحة

مرضى السكري: لا تقربوا هذه الأطعمة لتجنّب ارتفاع السكر

طرق الوقاية من السرطان وأمراض القلب والزهايمر وفقاً للعلماء
صحة

طرق الوقاية من السرطان وأمراض القلب والزهايمر وفقاً للعلماء

التغير المناخي
صحة

علماء: سلوكيات بسيطة تجنب الأشخاص القلق المناخي

ضغط الدم- تعبيرية
صحة

دراسة حديثة تكشف تأثيرات غير متوقعة لارتفاع ضغط الدم

أسباب التهاب الزائدة الدودية عند النساء قد تؤدي إلى العقم
صحة

أسباب التهاب الزائدة الدودية عند النساء قد تؤدي إلى العقم

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026