mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

أول خطوة للعلاج النفسي هو الدعم- المصدر magnific
صحة ورشاقة

في اليوم العالمي للصحة النفسية..تعرفوا إلى الفرق بين الحزن العابر والاكتئاب وكيفية دعم المصابين

رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ Image by drobotdean on Magnific
رشاقة وتغذية

هل تناول الفاكهة مساءً يسبّب زيادة الوزن؟ الحقيقة وراء هذه الخرافة

لزيادة الألياف في يومكِ.. سلطة العدس والأفوكادو والخضار- Image by chandlervid85 on Magnific
رشاقة وتغذية

لزيادة الألياف في يومكِ.. تناولي سلطة العدس والأفوكادو والخضار

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين - Image by KamranAydinov on Magnific
رشاقة وتغذية

طريقة تحضير سلطة البنجر قبل التمرين لدعم النشاط والطاقة

الأكثر مشاهدة

الأحدث

فوائد الشوفان مع الحليب ثمينة للغاية
صحة

فوائد الشوفان مع الحليب ثمينة للغاية

أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين عند النساء
صحة

أعراض ارتفاع هرمون الإستروجين عند النساء

ما هي الصدفية وطرق علاجها الأكثر حداثة؟
صحة

ما هي الصدفية وطرق علاجها الأكثر حداثة؟

آثار كوفيد 19
صحة

دراسة تكشف عن آثار خطيرة على أعضاء الجسم للمتعافين من كورونا

تمارين تطويل الرقبة
رشاقة وتغذية

تمارين تطويل الرقبة

أعراض وعلاج التوتر العصبي
صحة

أعراض وعلاج التوتر العصبي

علاجات دوالي الساقين وطرق الوقاية
صحة

علاجات دوالي الساقين وطرق الوقاية

فوائد الخرشوف وأوراقه "خارقة" دون شك
صحة

فوائد الخرشوف وأوراقه "خارقة" دون شك

الخرف- تعبيرية
صحة

الصحة العالمية تكشف عن مرض يُصيب 78 مليون شخص بحلول 2030

كورونا
صحة

دراسة: فيروس كورونا ضرب كوكب الأرض قبل 21 ألف سنة

الحوامل- تعبيرية
صحة

دراسة تكشف لماذا يتعيّن على الحوامل التطعيم ضد كورونا

علماء يبتكرون علاجا جديدا للقضاء على السرطان
صحة

علماء يبتكرون علاجا جديدا للقضاء على السرطان

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

سبتمبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026