mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مرض السكري والذكاء الاصطناعي - pexels-pavel-danilyuk-الصورة من موقع
صحة

في اليوم العالمي لمرض السكري .. خطورة الاعتماد على الأنظمة الذكية بديلاً للخبرات الطبية

رشاقة وتغذية

اضطراب النوم وزيادة الوزن-Image by magnific
رشاقة وتغذية

اضطراب النوم وزيادة الوزن: كيف يؤثر السهر في الشهية والرغبة في تناول الطعام؟

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون- Image by cookie_studio on Magnific
رشاقة وتغذية

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون: عادات يومية تساعد جسمكِ على استهلاك الطاقة بكفاءة

سلطة غنية بالحديد لتقليل تساقط الشعر- Image by magnific
رشاقة وتغذية

سلطة غنية بالحديد لتقليل تساقط الشعر.. تعرّفي على طريقة عملها

الأكثر مشاهدة

الأحدث

5 أخطاء في رجيم الصيف
رشاقة وتغذية

5 أخطاء في رجيم الصيف

سلطات فاكهة أواخر الموسم لأطفالك
رشاقة وتغذية

سلطات فاكهة أواخر الموسم لأطفالك

نصائح غذائية لصحة أفضل خلال الإجازات
صحة

نصائح غذائية لصحة أفضل خلال الإجازات

أضرار زراعة الشعر الطبيعي
صحة

أضرار زراعة الشعر الطبيعي

الشوكولاتة الداكنة تحارب الاكتئاب علميًّا
صحة

الشوكولاتة الداكنة تحارب الاكتئاب علميًّا

ما أسباب الذقن المزدوج؟ ليست مسؤولية السمنة فقط!
صحة

ما أسباب الذقن المزدوج؟ ليست مسؤولية السمنة فقط!

انقطاع الطمث: تأخير هذه المرحلة لسنوات طويلة بات ممكنًا
صحة

انقطاع الطمث: تأخير هذه المرحلة لسنوات طويلة بات ممكنًا

مرض الزهايمر: هل يُعقل أن تكون بدايته من الكبد ؟!
صحة

مرض الزهايمر: هل يُعقل أن تكون بدايته من الكبد ؟!

9 قواعد للتغذية في فترة المراهقة.. أهمية وجبة الإفطار وخطورة المشروبات الغازية
رشاقة وتغذية

9 قواعد للتغذية في فترة المراهقة.. أهمية وجبة الإفطار وخطورة المشروبات الغازية

السيلوليت: أسبابه وطرق التخلّص منه
رشاقة وتغذية

السيلوليت: أسبابه وطرق التخلّص منه

فوائد العسل للأطفال
رشاقة وتغذية

فوائد العسل للأطفال

احذر: لتبول الليلي المتكرر يصيبك بأمراض خطيرة
صحة

احذر: لتبول الليلي المتكرر يصيبك بأمراض خطيرة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026