mena-gmtdmp

صحة ورشاقة

مرض السكري والذكاء الاصطناعي - pexels-pavel-danilyuk-الصورة من موقع
صحة

في اليوم العالمي لمرض السكري .. خطورة الاعتماد على الأنظمة الذكية بديلاً للخبرات الطبية

رشاقة وتغذية

اضطراب النوم وزيادة الوزن-Image by magnific
رشاقة وتغذية

اضطراب النوم وزيادة الوزن: كيف يؤثر السهر في الشهية والرغبة في تناول الطعام؟

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون- Image by cookie_studio on Magnific
رشاقة وتغذية

طرق طبيعية لتسريع عملية الأيض وحرق الدهون: عادات يومية تساعد جسمكِ على استهلاك الطاقة بكفاءة

سلطة غنية بالحديد لتقليل تساقط الشعر- Image by magnific
رشاقة وتغذية

سلطة غنية بالحديد لتقليل تساقط الشعر.. تعرّفي على طريقة عملها

الأكثر مشاهدة

الأحدث

كيف أسعف طفلي إذا تسمم بمواد التنظيف؟
رشاقة وتغذية

كيف أسعف طفلي إذا تسمم بمواد التنظيف؟

اعراض القولون العصبي والأسباب في سطور...
صحة

اعراض القولون العصبي والأسباب في سطور...

خطر اللحوم الحمراء والبيضاء على الكولسترول في دراسة جديدة
صحة

خطر اللحوم الحمراء والبيضاء على الكولسترول في دراسة جديدة

رجيم الألياف وخسارة الوزن
رشاقة وتغذية

رجيم الألياف وخسارة الوزن

أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليها
صحة

أعراض نقص فيتامين د ... تعرّفي إليها

فوائد زيت الزيتون بالتفصيل
صحة

فوائد زيت الزيتون بالتفصيل

أغذية الامتحانات
رشاقة وتغذية

أغذية الامتحانات

أسباب فقد الشهية من 7سنوات - 16 عاماً
رشاقة وتغذية

أسباب فقد الشهية من 7سنوات - 16 عاماً

طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم
رشاقة وتغذية

طريقة يابانية للتخلّص من دهون الجسم

سرطان البنكرياس: علاج جديد يطيل حياة المرضى
صحة

سرطان البنكرياس: علاج جديد يطيل حياة المرضى

فوائد العنب في علاج الامساك
صحة

فوائد العنب في علاج الامساك

خسارة الوزن بالوجبات الخفيفة
رشاقة وتغذية

خسارة الوزن بالوجبات الخفيفة

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي أكتوبر 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026