mena-gmtdmp
عفت شهاب الدين

عفت شهاب الدين

محررة أولى

الكشف المبكر لسرطان الثدي
صحة

سرطان الثدي: الكشف المبكر يبقى السلاح الأقوى في مواجهة المرض.. إليك التفاصيل الدقيقة

القهوة ليست مجرد مشروب يومي بل تجربة اجتماعية
صحة

في اليوم العالمي للقهوة.. تعرّفي إلى أثرها النفسي الإيجابي والسلبي

سيدة تعاني من نزلات البرد في المواسم المتغيّرة Image By Freepik
صحة

نصائح للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا في المواسم المتغيّرة

أفضل 4 عادات صحية تمارسينها يومياً لا تتخلّي عنها Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أفضل 4 عادات صحية تمارسينها يومياً: لا تتخلّي عنها

طريقة حساب الوزن المثالي للتقليل من المخاطر الصحية علمياً Image By Freepik
رشاقة وتغذية

اختبار الوزن: طريقة حساب الوزن المثالي علمياً للتقليل من المخاطر الصحية

فوائد حب العزيز لا تضاهى Image by luis_molinero on Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد حب العزيز لا تضاهى خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين

هل تناول وجبة العشاء في وقت متأخر يزيد الوزن؟ -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

هل تناول العشاء متأخراً يزيد الوزن؟ إليك إجابة اختصاصية التغذية الصادمة

فتاة تحمل طبقاً مليئاً بالفواكه الفواكة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أبرز الفواكه المضادة للأكسدة ودورها في مكافحة الشيخوخة وفق طبيبة

سيدة تعاني من التعب -Image By Freepik
صحة

كيف تعرف إذا كان لديك نقص في المغنيسيوم؟ إليك الأعرض الجسدية والنفسية

الدليل الشامل لخطة تمارين جسم مثالي
رشاقة وتغذية

خطة تمارين لجسم مثالي: دليل العروس الشامل لتحقيق اللياقة البدنية

المشي بعد الظهيرة مفيد للصحة Image By Freepik
رشاقة وتغذية

فوائد بدنية ونفسية للمشي بعد الظهيرة.. الدواء المجاني لصحة أفضل

امرأة تفحص السكري -Image By Freepik
صحة

ما الأمراض المزمنة التي يمكن الوقاية منها؟ اختصاصية تجيب

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

فبراير 2026 مجلة سيدتي
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026